ナイキフリークの日記

C-Friendsの練習再開の時期とコート利用の際のお願い。

東京都・葛飾区からの施設利用の貸し出し開始が、6月1日からに決定しました。なので、5月31日(日)の練習は、無いです。

一応、細かい決まりがありますが、6月7日(日)から再開となります。

1面の参加人数は、6人までと言われています。

お願い

コートを利用する際の、同意書が必要となるのですが、コート利用の代表が、提出すればいいのですが、別紙に一応、載せますので、読んで納得の上、練習に参加してください。

遠藤は、メンバー全員のデータは、管理しているので、個人で、同意書提出する必要はありません。

あと、6月1日から始まる、葛飾区の公営コートを利用の条件をクリアするためには、新規の体験参加の募集は、事実上出来なくなります〔個人パーソナルなデータを教えて頂けない人〕

一応、ここからは、現在のC-Friendsに置き換える

現在のC-Friendsの活動で、参加人数は、問題無いと、複数面利用なので。

練習中心なので、ゆっくり座って話す時間も、少ないので。

人との距離も、大丈夫かと。

あと、飲食が駄目ので。うちのやり方で、飲み、大丈夫みたいです。

細かい部分は、別紙の同意書に、書いてありますが、青木班は、少し優しく、遠藤班、もう少し、楽しくで、活動したいと思いますので、よろしくお願いします。

なんの考えもしないで、通常通りなら、こんなに良い天気なら、テニス大好き・無駄話も好きな連中と、ストレス解消なのか、体力維持なのか？技術向上なのか？

あんまり深く考えないのが、良いところ。

休憩の時も、寒いと言う言葉が無くなり、暑いと言う言葉が出ているはずなんだよね。

久しぶりのメンバーが来るのも、この時期ね。

この時期は、「いつ帰るの？・いつ帰ってくるの？」と練習後は、だいたいこの会話で、終わる。

ってな感じで、17年も続けてやってるんだけどね。

活動があったら、こんな感じの活動報告？・メンバー募集？を書いていたよ。

簡単に纏めると、流行が無ければ、「テニス出来たよね！」って思うくらいで。

C-Friends活動報告〔

時間が合う人・合わせてくれる人・まぁ、色々あるけど、切磋琢磨する人・仲間内でテニスをするのを目的なのか？はさておき、コートに顔を見せに来てくれる人。

本拠地から離れた、活動も、あと残り僅かになりました。

遠藤班は、こんな感じ。

せっかくやるなら、楽しくやりたいよね。

ミスへの寛大さは、間口広めで、大目に見ながら、多少の無理もさせながらの、心拍数はちょい上げで、寒く成らない程度の休憩多めで。

隣のコートに気を遣いながら、練習は、違う意味でチョイ疲れる。

あっちこっち飛んで行くボールに、ちょっと光る頑張ったランと、練習途中に、スイッチのオンオフがある感じは、良いアクセント。

凄いプレーは、少ないけど、惜しいプレーは多いのは、この班の特徴。

この班の練習の特徴は、誰が入って来ても、簡単にすぐ出来るよ。

誰でも簡単に出来そうな事だけど、練習回数を積み重ねると、深みが出る。

気にしないで、遊びにくれば、何とかなるから。

今日の練習の雑談多めの中から、ちょっと感じた事を書いて見ました。

本日の参加者。

遠藤 青木 中谷 高野 野澤 横川 戸室 まい 牧。

C-Friends活動報告〔

時間が合う人・合わせてくれる人・まぁ、色々あるけど、切磋琢磨する人・仲間内でテニスをするのを目的なのか？はさておき、コートに顔を見せに来てくれる人。

本拠地から離れた、活動も、あと残り僅かになりました。

遠藤班は、こんな感じ。

せっかくやるなら、楽しくやりたいよね。

ミスへの寛大さは、間口広めで、大目に見ながら、多少の無理もさせながらの、心拍数はちょい上げで、寒く成らない程度の休憩多めで。

隣のコートに気を遣いながら、練習は、違う意味でチョイ疲れる。

あっちこっち飛んで行くボールに、ちょっと光る頑張ったランと、練習途中に、スイッチのオンオフがある感じは、良いアクセント。

凄いプレーは、少ないけど、惜しいプレーは多いのは、この班の特徴。

この班の練習の特徴は、誰が入って来ても、簡単にすぐ出来るよ。

誰でも簡単に出来そうな事だけど、練習回数を積み重ねると、深みが出る。

気にしないで、遊びにくれば、何とかなるから。

今日の練習の雑談多めの中から、ちょっと感じた事を書いて見ました。

本日の参加者。

遠藤 青木 中谷 高野 野澤 横川 戸室 まい 牧。

C-Friends活動報告〔3/15〕

前日に、季節はずれ？ 桜の開花宣言が出てからの、みぞれ？雪が？ 天気は、どうなっているのか？

この日も、コートコンディションは、かなりのウエット？ 日向は暖かく、日陰は、結構寒かった。

青木班、安定のしっかり練習。引っ張って行くエンジンが、今日も、2つだったので、なかなかのモード。

そして、遠藤班は、レギュラーメンバーだったので、１球回しのアップからスタートして、フォーメーション練習の2対2に、移っても行く感じで。

テニス経験で、スクール経験・サークル経験があると誰でも、やれる練習で、みんなでガチャガチャ。

たまに参加しても、今日の感じの練習なら、ちょっと頑張れば、楽しくなるはず。

こんな感じで、2時間、遊んで見ました。

また、次も頑張ります。

本日の参加者。

遠藤 青木 横山 中谷 高野 高辻 野澤 横川 戸室。

追伸

メンバーの募集は、いつでも、受け入れますよ。やれると思う方は、是非。 来週は、4時間の活動ですが、16時からの参加も受け入れますので、やってみたい方は、連絡をください。

しっかり練習した方は、14時から16時までの青木班で、是非。

4月からは、通常練習場所の奥戸に戻りますので、みらいでの活動も、あと2回です。

C-Friends活動報告〔3/15〕

前日に、季節はずれ？ 桜の開花宣言が出てからの、みぞれ？雪が？ 天気は、どうなっているのか？

この日も、コートコンディションは、かなりのウエット？ 日向は暖かく、日陰は、結構寒かった。

青木班、安定のしっかり練習。引っ張って行くエンジンが、今日も、2つだったので、なかなかのモード。

そして、遠藤班は、レギュラーメンバーだったので、１球回しのアップからスタートして、フォーメーション練習の2対2に、移っても行く感じで。

テニス経験で、スクール経験・サークル経験があると誰でも、やれる練習で、みんなでガチャガチャ。

たまに参加しても、今日の感じの練習なら、ちょっと頑張れば、楽しくなるはず。

こんな感じで、2時間、遊んで見ました。

また、次も頑張ります。

本日の参加者。

遠藤 青木 横山 中谷 高野 高辻 野澤 横川 戸室。

追伸

メンバーの募集は、いつでも、受け入れますよ。やれると思う方は、是非。 来週は、4時間の活動ですが、16時からの参加も受け入れますので、やってみたい方は、連絡をください。

しっかり練習した方は、14時から16時までの青木班で、是非。

4月からは、通常練習場所の奥戸に戻りますので、みらいでの活動も、あと2回です。

今日の16時からの練習は、青木班と遠藤班の合同練習になりました。

青木班への課題は、ボレーね。

ボレストの時間を長めに取って、ボレーを重点的に。ボレストのボレーヤーを青木班にお願いして、ロングでのボレー。

ラケットの動きと、インパクトに気をつけながらの練習。

ボレーの底上げが、最重要のポイントなので、今回は、ここの部分を反復。

あとは、打ち込みの時の、懐の距離感と、ヘッド走り。

2点を意識して、練習をやりました。

遠藤班への課題は、ストローク。

青木班と同じ所を気をつけて欲しいけど、そこまで行かなくても、いつもと違うメンツでも、気持ち良く、ボールを打つことね。

1面だったので、あまり気にせず、ガンガン打っちゃうこと。これが今日の大事なこと。

感想は、なにか、きっかけを掴んで、青木班の通常練習に、変化があれば、いいかと。

遠藤班は、次の練習では、ボレーを反復練習させたいかと。

総括

天気が凄く良くて、テニス日和のコートでした。今日は、半袖でも、寒くない感じです。

本日の参加者。

遠藤 青木 中谷 高野 高辻 銭 野澤 横川。

C-Friends練習日記〔2/9〕

今日の活動は、ハードの1面だったので、参加メンバーも、少ない予定でした。

何時ものオムニコートは、今日は結構、風が強く練習するのは、ちょっと大変な感じ。

ハードコートは、1面の独立コートで、暴風ネット付きなので、風の影響がどの位あるか？を、プレーをしながら、体感してみる事が、今日の俺の第一目的。

あとは、自分のプレーの出来だけを考えてやる参加メンバーとして、青木班に混ぜてもらっての練習。

練習中は、練習の質を上げる為だけに、声をかけ、俺が出来る事を、フォーメーション練習中で見せ、いつも練習しているメニューに、変化が出ればと。

今日の俺の想定と違う事が起きた。

練習を進めて行くエンジンが、もう一つ付いた事。

想定外が起きると、大変だったのは、言うまでもなく、久しぶりに、飛んでくるボールに入るときに、コートと靴の擦れる音出して、合わせいる自分に、ちょっと笑えた。

フォーメーション練習の最初から、がっつり動きの指示があったので、相手の動きと立ち位置と、ボールコースへの反応も、スイッチ入れないと、迷惑かけちゃう状態に成ったと思う。

俺が今日、駄目だった所。

ボレー深さが駄目だった。ボレーのボール捕まえが甘い。もっともっと何もしてないようで、きっちり出来ている感を出したい。

今日の活動日記は、俺の反省日記に成ってしまった。次回からは、遠藤班で、ボレーの腕を磨いて、頑張ります。

あと、今日の目的の、暴風ネットは、思った以上に独立コートだと、効果ある事もわかったので、収穫です。

あと、本日の参加者は↓

遠藤 青木 中谷 高野 横山。

また、来週も、皆さんの参加をお待ちしてます。

寒い中でも、コートに集まるメンバーには、感謝感謝。

奥戸と違い、みらいは、ハードコートがあるので、どの展開でも使えるように、抽選に参加していたんだけど、青木班は、ハードコートの練習がメイン。

遠藤班、残りのコートを、参加人数少ない目なので、一面で、通常練習。

青木班、参加人数、5人で、通常通りのアップからスタート。お久しぶりのメンバーには、なかなか厳しいコートと、いつもの練習メニューに徐々に慣れているメンバーと、結構、大変だったと思う。

遠藤班は、いつものアップに、リターンを組み込んだ、2対1をやってみたり、前回から、リターンを組み込んだ、ボールの捕まえ方をチェックしながら練習を中心に回した。

青木班、5人居て、尚かつ、練習のメニューの質を上げるエンジン的な人が、今日は居たので、なかなかのガッツモード。

定期参加の青木班は、これに備えている感じがするので、結構、頑張る姿勢で、なかなかの心拍数は、高くなる感じ。お約束も、もちろん、やっていた。

遠藤班は、リターンの出来の具合を確認してからの、球出し打ち込み練習。少ない時こそ、出来るドライブの打ち込み。

青木班、練習後半、2対2で、練習を回していたみたいだが、細かく見れていないので、なんとも言えないが、ガッツりモードでやっている事だけ、ちらっとみた。

次回は、1面しかないので、都合の合う方がいたら、よろしくお願いします。

忘れてた

本日の参加者。

遠藤 青木 中谷 高辻 高野 横川 戸室。

追伸

遠藤班は、メンバーが少ないので、基礎練習がしたい方、もっと練習したい方など、体験参加は、いつでも歓迎です。

もちろん、テニス経験者で、一通り出来る方で、しっかり練習したい方の募集も、お待ちしてます。

練習コートが複数面あるときは、幅広く対応出来ますので、継続的に練習環境を探している男女、C-Friendsは、アラフォー集団ですので、頑張れる気持ちのある方、昔取った杵柄で、テニスを思い出したい方の申し込みをお待ちしてます。

C-Friends活動報告〔1/26〕

この時期なので、寒いし、天気予報も、微妙な感じだし、コートも微妙な感じだと、思うし、一応、悩んでみたが、天気は回復していたので、開催で。

今日の活動の流れは、俺が、相手出来る位の人が、集まればOKな位の感じ。

本日の参加者は↓

遠藤 中谷 辻村 長谷川 高辻 野澤 横川 戸室 ビジター〔北野〕

今日の練習も、助けて貰いながらの、2面体制の、1面お願いしちゃった。

練習終わりに、課題も貰って、全体を見るときの参考になる感じ。

生きた球数を、何球打てるか？・打ち続けるのか？を、取りあえず、全力で。

この日の遠藤班、いつものアップに、フォーメーションのボレーも混ぜつつ、最後は、サーブからの試合形式も入れつつ、ここの苦手を見つける感じで、楽しくテニス。

オムニコートは、思った以上よりも、ウエットだったので、ちょっと