ナイキフリークの日記

今日の参加メンバー(3月10日)

青木班　青木　月村　幸太

遠藤班　野澤　戸室　遠藤

昨日の、4時間の参加メンバーです。

長く続けて行くと、何時でもあり得る事で、多い時と少ない時の繰り返しだから。

長く続けていると、メンバー達の集まりが悪い時は、正直ありますが、それは当たり前の事です。

うちの規模での活動では、もう少し、メンバーを増やした方が、活動が円滑に動くと思います。

テニスをやる場所を探している方は、こちらまで連絡を。

本日の参加者は、こちらです。

青木班　青木 中谷 長谷川 辻村 太田 月村 山本。

遠藤班　野澤 戸室 遠藤。

今日の練習で、真冬の2月も終わり、次の練習からは、どんどん気温も上がってくる3月に入ります。

今年は、強風でテニスに成らない日も少なく、コツコツと練習をしているうちには、ラッキーだったと思う。

出会いと別れの季節と言う時期に成りますが、練習に参加できない期間が長くても、またテニスがやりたいと思ったなら、何時でも、申し込んでくれれば、歓迎しますよ。

新しい出会いの場で、テニスをしたい人や、スクールだけでは、物足りないと感じ、定期的に練習する環境を探している人も、もちろん歓迎します。

サークル活動レベルは、初中級です。

もちろん上手な人からテニスを上手に成りたい人、定期的にテニスしたい人など。

レベル分けは、もちらんあります。活動コートも2～3面で、活動出来るようにしています。

活動は、練習がほとんどで、しっかりやります。基礎練習班の遠藤班と、テニスをしっかりやりたい青木班で、両班とも、メンバーを募集しています。

募集の間口は、広いですので、興味が湧いた方、連絡下さい。年齢制限も、ある程度は大目にみてます。

体験してみて下さい。無理な勧誘はしません。仲間に入りたいと思う方と、テニスをしたいと思っていますので。

申し込みは下記から、どうぞ↓

活動場所 葛飾区総合ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰﾃﾆｽｺｰﾄ
練習時間 2時間
練習開始 平日ナイター 18時30分～。休日　４－６ 16時～18時まで。２－４ 14時～16時
会費 一コマ ２時間　1回 1500円

C-FriendsLINEなホームページも、下記のアドレスで登録できます。

http://line.me/ti/p/%40loa6396v

もちろん、ホームページからも、申し込めますので、どうぞ。

http://c-friends.com

追伸

C-Friendsのメンバーは、全員、テニス保険に加入していますので、体験の方が、練習中に、相手に怪我させた場合でも、こちらの保険で対応しますので。

こちらも、体験参加の方が、怪我をしないように注意していますが、練習中の怪我は、十分に気をつけて下さい。

今日の参加メンバーは、こちら↓

青木班　青木 幸太 銭

遠藤班　野澤 横川

今日は、一年で一番寒い日と考えている俺が、3連休の真ん中で、昨日の雪の影響もあるか？ないか？わかりませんが、こんな感じでした。

練習の方は、青木班・遠藤班合同での、遠藤回しで、青木に手伝って貰っての、2面体制。

練習メニューは、遠藤班の練習を遠藤・青木が、台に入った形で、進めて行きました。

ペアでの練習になりますので、班同志のコンビで練習をしました。

遠藤班は、しっかりボールを打つ・足を動かして打点に入るを、課題としているので、同じメニューも、青木班と遠藤班では、求めている質に差があるので、練習をする際には、レベルに合わせてやってみました。

青木班は、ボールの質を揃える事、台になる青木に向かって、球だしからのボール、返ってきたボールに対して、打点の入り方など、気をつけて貰いたい点は、沢山ありますが、良いと悪いは、その都度、声かけさせてもらいました。

この後、ボレーを入れての応用パターンもやりましたが、こちら方は、課題は多いと思います。

遠藤班用

１ローテは、通常のメニューに、青木が入る感じ。こちらは、いつもより、頑張っていたと思う。後衛台の青木が、振ってくれるので、いつも違った感じ。

2ローテ目は、双方雁行陣で、前衛ボレーに、遠藤・青木を入れるパターンで、二人の後衛が、前衛のボレーを、諦めないで相手の後衛に打ち返す事が出来るか？　そこに欲を言うなら、少しで質の良いボール打てるか？を思いながらの練習。

遠藤班は、遠藤の意図を、上手に出来る事は、ラッキーしかないと思っているので、今日は、何時もと違う人が入っても、足を動かして、ボールを打ち、短いボールも諦めないで走れれば、OKです。

メンバー構成が違うので、練習のアクセントの付け方も変わるので、普段やっていないことは、上手にやる事は難しいですが、また、新しい練習に取り組んで、今回のような時な編成の時に、今日よりもいいプレーを見せてくれると嬉しいのですが。

練習メニューを考える時に、アクセントの付け方で、一番大事なのはボレーです。

全体の強化ポイント

あと、もう一つの強化ポイントは、球だしです。狙った所に、打てるように成って下さい。

今日の練習報告でした。詰まらない内容だと思いますが、最後まで、見てくれてありがとう。

本日の参加者(2月3日)

青木班　青木 中谷 長谷川 高田 高辻 染谷。

遠藤班　野澤 横川 戸室 遠藤。

真冬なのに、春を感じたよ割とマジで。

今日は、2面体制だったので、いつものコート割で、隙間無く、打ち続ける青木班に対して、軽い負荷をかけながらの、練習をする遠藤。

遠藤班、しっかり打つ事に、プラスαを意識しながら、ボールを打つ。当然、メニューには、ボレーも入ります。

苦手を克服という考え方もあるけど、苦手と思うほど、いつも練習してないので、通常練習に混ぜて行く。

最近、ダブルスの動きも入れてみたが、今回から、コントロールも混ぜてみようとかと。

練習するボールは速くないけど、覚えるのには、最適だと思う。

今日からの練習で、遠藤班は、肩までどっぷり初中級感を出しているのだが、いい味をだせる初中級感を、毎回の練習で、少しずつ味に深みがでるまで、まだまだじっくり取り組みます。

遠藤班は、参加メンバーのレベルで、臨機応変に変わるけど、色んな人と、練習して行こうと思ってます。

C-F参加メンバー(1月20日)
青木班　青木 横山 中谷 幸太 辻村 中島夫婦 ビジター(花輪)
遠藤班　野澤 横川 戸室 遠藤。
安定感を求めるのも、大事。色んな人を、受け入れて、アクセントをつけるのも大事。
練習環境に大事な事は沢山あるけど、今日みたいに、体験参加の方が入るのは、凄く大事。
青木班・遠藤班ともに、初めましてから始まる新しい感覚で、練習に参加してくれる人がいると、いつも通りとは、また違う、雰囲気になるのは、良いんだよね緊張感が。
テニスオフみたいに、試合経験という実践経験を増やすのが、あるならば、申し込んできて、練習する場所として、球慣れではない、練習してみるのも、有りではないかと思っている。
仲間づくりで、継続参加も歓迎ですし、スポット参加も、歓迎です。
テニス好きな方、たまにしか参加出来ないけど、テニスを遣りたい方、テニスの仲間づくりしたい方など。
テニスは、真面目に頑張っている初中級レベルのサークルが、毎回の活動している練習を、是非体感して、一緒に頑張ってみませんか？
しっかりストロークを打つ事を目標にした基礎練習班もありますので、こちらも、募集してます。
興味のある方は、体験参加の申し込みを。

2019年も、日曜・木曜、両日無事開催できましたので、スタートしたって事で。

足りない部分を補って、覚える事は、何回もチャレンジするから、失敗するし、気持ちも下がるけど、そこで足を止めずに進む。

チャレンジしないと、足りない部分をハッキリさせて、そこに新しい感覚と、自分らしい補い方は、見つからないと思う。

テニスプレー全体を受け身から、積極的に変化させたいね。

今週の参加者。

青木班　青木 横山 中谷 月村 長谷川 高田 高辻 幸太

遠藤班　野澤 横川 戸室 遠藤。

今年も、宜しくお願いします。

追伸

体験参加の募集もしてますので、気になった方の連絡をお待ちしてます。

C-Friends練習報告(2018.12.16)

遠藤 横山 中谷 幸太 月村 野澤 横川 戸室。

今日も、遠藤一人での回しでしたので、お手伝いを頂いての練習に成りました。

体力のある良い若者に、がっつり打って貰って、一緒に練習しているメンバーにも、がっつり打ち返して貰う展開を考えていたが、思った通りには、なかなか行かないもので。

凄く器用な腕の動きと感覚で調整する若者と、自分たちが思い描いているよりも、上手に行かない大人達の乱打は、去年に比べたら、格段に良くなっているが・・・。

青木班・遠藤班ともに、ボールを打つ準備が遅いし、自分がしっかり打てる打点で、ボールを捕まえていないのが、修正ポイント。

これからの課題は、ボレーでも、ストロークでも同じ。

目線と体の姿勢に、足の運び方だね。

テニスのラケットの面と自分のてのひらと同じで、ラケットを握らないで、捕まえる練習をすると出来るのに、なぜか？ラケットを握ると変わってしまう。

今まで通りでも、なんとかなっちゃうけど、そこをもう一度、初心者に戻る気持ちで、意識してみてはどうですかね。

ちょっと気になったので、書いてみた。

今年のテニスも、あとすこしです。皆さんの参加を待ってますよ。

C-Friends練習報告（2018.12.9）

本日の参加メンバーはこちら↓

遠藤　横山　野澤　横川　戸室　幸太　河上。

こんな感じの時もあるさ！　つぎ頑張ります

練習日記です。

でも、練習は、一人回しなので、全部は見切れないので、みんなで協力してもらって、ガチャガチャと動かしながら、動きながらで、生きたボールを打つ人と受ける人、ボレーで全体を回す人と回される人など、いろんな感じで、練習している隣では。

２対１での球出しからの打ち込み練習を、２時間ほど。元気のいい若者と、元気のいい若者について行けそうなメンバーとの組み合わせや、遠藤班同士の組み合わせなど、遠藤の独断と偏見でいろんな感じで合わせてみた。

こちらが求めていくものは、個々によって違うので、一緒に練習している時間が長い者は、把握しているし、そうでない者は、俺自身が手探りで、一緒に関わりながら、求めていくハードルを設定してみた。

気持ちよく打てるベストを目指すが、ベストを出すために、ミスをしてしまっては本末転倒になるから、ベストを出すための必要で大事な部分を疎かにしてしまう。

大事な事を疎かにした状態で、いくら頑張っても、ベストに成らないし、ベストと思っていても、それは似て非なるもののように思う。

大事なことを疎かにしないで、準備の質を上げて、続けていく事が、アベレージが上がり、全部がベターにはなるかと、自分がベストを出さなくても、相手がベストと感じてくれれば、いちばん良いのではないかと思う。

【みんなで楽しく、テニスしましょ！】とは大前提ですが、他と違う事を考えて運営していると、こんなサークルになるね。

気持ち良く打って・走って・また打ってってことメインで、やっていると、だんだん癖になる。

いつもの絵は、足動かして！隙無くして、いい汗欠いて、ちょっと休憩して、また足動かしての連続だけど、癖になるよね。

嵌まる人もいれば、嵌まらない人も居るのも普通。体験の方も、こんなはずじゃないと思って居なく成る人も、確実にいるしそれも当たり前だから、仕方ないよね。

上手じゃなくても、頑張るぞって人や頑張りたい人・一緒に練習したい人など、間口はすごく広いですが、あとは本人次第ですので、やり方の体験参加の申込みを待ってます。

【頑張って！】は、誰にでも言えるし、【頑張っている】も、誰にでも思える。

誰とでも、テニスを楽しむ為には、相手にも、自分も、諦めないでボールを追いかけ、その先にある、しっかりとしたボールを打つ事は、楽しむ為の第一歩。

そしてこれが、C-Friendsみんなの課題。

体験参加の方が、複数人いても、メンバー達には、自分達のプレーの質を下げないで、今よりも、次のプレーに、そのまた次に、繋げてほしい。

4時間フルで、参加したメンバーの姿も、2時間で参加したメンバーも、課題に向かって足を動かす、しっかり打つ、なかなかいいよね。

前半の練習も、レベルがなかなか、足ニスで、久しぶりには、かなり大変だったはず、体験参加の方もいたけど、新しい風を吹かせてくれて、プレーで頑張っていたと思う。

今日の練習は、後半部分が、これまた、涙が出ちゃうんじゃないかと思う展開で、遠藤班からも、数人入れたけど、筋肉痛が必ず出る事が予想できた。

誰とでも遊べるって事は、青木班でも遠藤班でも、どちらに入っても、楽しめるように練習はしているので、あとは、折れない気持ち次第。

もっともっと、新しい風を入れて、現在の自分達が、どこまで、今まで覚えたことを、実行出来るか？試して貰いたいね。

次回の練習も、4時間の練習になります。体験参加してみたい人の、連絡をお待ちしてます。4時間の体験参加も受付います。

あと書き忘れてた

11月11日(日)の参加者はこちら↓

青木班　青木横山中谷太田月村高野幸太ビジター(関根・中野)

遠藤班　野澤横川戸室ビジター(河上・神田)