ナイキフリークの日記

積み重ねを続けて行くうちに、今よりも高い水準で、使えるようになるはず。

スピードなど、リスクをとっても、ミス無く打てれば最高だけど、そんな事は、出来るはずも無いので、安定感という誰でも出来そうな事を、突き詰めて行く感じ。

結果、出来る事は、どんな状況でも、最低限に出来る事の質の向上なんだけど。

この日記は、なにを書いているのか？ 全く意味が分からないと思う人が、ほとんどだと思うけど、練習を続けてみれば、わかる時が来る。

知った人に、相手をしてもらう時と、知らない人に相手にしてもらう時と、どちらでも、普段のプレーが出来るようになって貰いたいので、大事なポイントは、いつでも出来るようになって欲しい。

無茶はするつもりもないが、無理はするよ。目的に届くための一歩なので、

鬼みたいな練習をしていると思っているかも知れないが、それない。休憩もするし、おしゃべりもする。練習のペースも落とすことも、もちろん普通にある。

ただ、ボールを打っている時間が、どこよりも多いし、練習時間が、4時間って事が多いだけ。

今回の参加者はこちら↓

遠藤 青木 横山 中谷 高田 辻村 野澤 横川 戸室。

平日・日曜ともに体験参加をお待ちしてます。基礎班・しっかり班ともに、空きはありますので、やる気のある方・しっかり練習したい方、ご連絡をお待ちしてます。

本日の参加者はこちら↓

遠藤 青木 野沢 横川 戸室 河上 牧 まい。

遠藤班は、お久しぶりのメンバーがいたので。
ゆったりと無理せず、気持ち良く運動する感じで。って進めていたと思っているのは俺だけか？、
久しぶりには、ちょっと大変でしたかも。

後半は、参加メンバーの顔ぶれを見て、青木班・遠藤班で合同練習をやってみた。

毎回、同じ内容で、闇雲にやっている感があると思うかも知れないけど、遠藤班には、いつもの練習での、意図と、いつもと違う環境での基準値を、うっすら感じて貰うのと、目ね。

青木班には、ストロークとボレーの安定感と質ね。

練習での味付けは、青木にお願いして、遠藤班には、何処まで、いつもの練習が出せるのかを、葉っぱ(発破)をかけながら、ゆるい中に、頑張りも見せて貰う感じで。

難しい事は、まったく無く、自分の出来る事を楽しんでやって貰えれば、それで良いかと。

2面体制ので、残り1面では、全体練習から、2人休憩が出てしまうので、ボレストをやって貰いました。

今回の後半のポイントは、残りの1面でのボレストね。どうしても、ボレー練習をする機会が少ないので、ボレーの感覚を身につけるには、数を打つしかない。

それは、青木班・遠藤班ともに、どうしても、メンバー同士で、じっくり取り組む練習量が少ないので、この機会をチャンスに入れてみたけど、どうだったかな？

俺の勝手な思いこみなんだけど、ストロークが質が良いボールを打ちたいなら、ボレーをじっくり練習した方が、早道だと考える。

これから、冬場になっていくと、体が動きづらくなるので、体を温める意味でも、遠藤班は、積極的にボレー練習は入れるというか、メンバー同士で、ボレストをやって貰うと思う。

ボレーの苦手なメンバーさんも、球数を受ければ、何かは、わかるばず。

今日の練習は、こんな感じで進め、遠藤はこんな事を思いながら、練習を見てましたじゃなく、球をだしてました。

こんな考えの人が、基礎班やってますので、一緒に練習してみたいと思った方は、体験参加の連絡を下さい。

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C-Friends活動報告〔10/20〕

遠藤 青木 中谷 高辻 高野 野澤 横川 戸室 牧。

いつも同じような感じで、日記だけ見ている人だと、今日も、少ない人で、よく練習だけして、大変だよねという感想かも知れない。

参加して雰囲気に慣れないと、練習は続けてられないし、その先に続けてみないと分からない事はある。

レベルアップするための階段は、継続して、積み重ねて、参加時間ではない、参加回数が結構、鍵になるのよね。

今日の4時間、青木班は、かなり大変で、普通は、前後半の2時間の括りでも、きついかなw

ボールを打った回数と、コートを走った距離を数えたら、かなりびっくりしちゃう数字が、出ちゃうからね。

その傍らでの遠藤班は、個別練習の前半と、人数がまとまっての、打ち込み練習。

個別練習の方は、バックの集中練習したけど、基礎の反復ね。派手さは、全然なうけど、感覚を掴む事を目標に。

後半は、何時もの練習を、新人さんもフルは参戦で、頑張ってみました。

全力で打って・走って、スタミナ切れる途中から、ボンミスが多くなって、そこで、休憩。

聞いたら、キツくなった正直に言ってくる。

周りと比べて、変に頑張るよりは、良いと思う。練習をさせている方は、見ればわかるからね。

そんな感じからでも、慣れてくれば、練習には、付いて来れるし、なんとかなる。

今日の4時間も、気持ちよーく打ちました。次の練習も、皆さんの参加をお待ちしてます。

C-Friends活動報告 10/13

台風明けで、午前中からの風も少しだけ、優しくなった午後からの練習でした。

コートは、前日からの雨で、かなりのウエットで、今日は、出来るだけでも、OKな感じでした。

参加人数が、俺の想定が今回も少ないと読んでの使用コートを、減らしての通常練習。

そんで、本日の参加者はこちら↓

遠藤 青木 横山 辻村 河上 野澤 横川 戸室。

今日の気温だと、2面での活動だと、ちょっと大変かなw

後半最後は、青木班と遠藤班の合同になりましたが、ほどよくみんなで、遊べたのではないかと思う。

俺は、合同練習をするときに、いつも思う点は、青木班の相手は、きっちり遊びましょう的な感じで、どうせやるなら、上げて上げでと思うし。

いつも練習している遠藤班を相手にする時は、何が出来て、何が出来ないのかの、自分の目でみた、リアルな判断基準にさせて貰っている。

出来なくても、出し切れなくても、それは、気にしない。いつもと違う環境で、どこまで、楽しめるのかな？って感じで。

遠藤班の場合は、体験参加を受け入れいると、いつでも、同じレベルで練習を進める事は少ないが、人が変わるから出来る、出来ないとかは無しで、そこは出来れば慣れ。

上手く行かなかった部分は、個人課題は、継続的に続けて行かないといけないものなので、じっくり取り組んで進め欲しい。

あと、もっと行けるでしょう、もっと打てるでしょ、もっと自分が持つリスクを減らすでしょ。

また、練習、頑張りますよ。

追伸

テニス、大好き、練習大好きな、メンバー募集してます。

C-Friends活動報告 10/13

台風明けで、午前中からの風も少しだけ、優しくなった午後からの練習でした。

コートは、前日からの雨で、かなりのウエットで、今日は、出来るだけでも、OKな感じでした。

参加人数が、俺の想定が今回も少ないと読んでの使用コートを、減らしての通常練習。

そんで、本日の参加者はこちら↓

遠藤 青木 横山 辻村 河上 野澤 横川 戸室。

今日の気温だと、2面での活動だと、ちょっと大変かなw

後半最後は、青木班と遠藤班の合同になりましたが、ほどよくみんなで、遊べたのではないかと思う。

俺は、合同練習をするときに、いつも思う点は、青木班の相手は、きっちり遊びましょう的な感じで、どうせやるなら、上げて上げでと思うし。

いつも練習している遠藤班を相手にする時は、何が出来て、何が出来ないのかの、自分の目でみた、リアルな判断基準にさせて貰っている。

出来なくても、出し切れなくても、それは、気にしない。いつもと違う環境で、どこまで、楽しめるのかな？って感じで。

遠藤班の場合は、体験参加を受け入れいると、いつでも、同じレベルで練習を進める事は少ないが、人が変わるから出来る、出来ないとかは無しで、そこは出来れば慣れ。

上手く行かなかった部分は、個人課題は、継続的に続けて行かないといけないものなので、じっくり取り組んで進め欲しい。

あと、もっと行けるでしょう、もっと打てるでしょ、もっと自分が持つリスクを減らすでしょ。

また、練習、頑張りますよ。

追伸

テニス、大好き、練習大好きな、メンバー募集してます。

日曜日は、プレーが出来る環境なら、やりたい。と思っているリーダーが、天気が微妙で、悩む展開ですが、コートを貸してくれる側が、頑張ってくれたみたいなので、天気も回復方向なので、人の集まりは、気にしないで、今日は開催。

人も少ないし、レベルも開きがあるし、どうしたものか？と考えたが、蓋は開けてみないとわからないのが、今日の展開。

前半は、遠藤回しの合同だから、色んな事が起きるが、これがまた、どうにか成ったから、面白い。

頑張る気持ちが、一杯の新人と、回りのメンバー達の寄せ具合が、前半を流れを作ってくれた。

うまく仲間になる為のなれるがあるが、プレーでのサークルの雰囲気になれて、だか、本人の頑張りで、なんとなくはまり、一つ目の慣れを越え、次のなれだね。

つぎの慣れては、平均年齢の雰囲気に馴れるのを待つだけかな。

まぁ、久しぶりに、頑張って！と思う。

後半は、青木が参加してくれたので、２面体制で、通常練習になり、遠藤班の基礎練習は、いつも通り。人が少ないので、個別に要望があったので、パーソナルな部分のバックハンドストロークの球出し練習と、乱打で終了。

基礎班の体験参加は、いつでも、募集してます。足を使って、打点に入る練習と、ラケットを振る練習が、メインになりますので。

C-Friendsは、沢山の人を、体験参加で受け入れますが、多くの人が、練習をして諦めているのも、普通の事です。

楽しませて欲しいのなら、スクールに入った方が、必ず楽しませてくれるし、上手にもなりますが、サークルは、自分から、頑張らないと楽しくなりませんし、日記の前半にも書きましたが、なれという課題にぶつかります。

本日の参加者。

遠藤 青木 中谷 野澤 横川 戸室 牧。

まぁ、次回の練習も、頑張りますよ。

追伸

久しぶりに、初心者から頑張る人が来たよ。前にもいたけど、元気にしているかな？

メンバー募集するには、気を付けないといけない事があると思うので、ちょっと考えてみた。

1. 当たり前のように、打ち続ける事が、体力的に難しい。
2. 気持ち良く打てない。前後左右に動かされる事が、テニスでは当たり前ですが、ストレスになる。
3. 乱打が続かない。
4. ボレーが苦手。
5. ボレストはもっと苦手。
6. 練習がキツかった、みんなと離れて、無理しないで休憩していいんだよ。休みたいが言えない。

でも、上記に書いた事が、いきなり出来たら、うちに来なくても、何処でもやれる。

良いこと書けば、体験参加のリピーターが、多い！とかそんなこと.....ないな。

テニスが上手じゃなくても、回数熟すと、それなりには出来るようになるし、サークルの練習には、混ざって楽しめるように成るしね。

わかる人にはわかる、都内で4時間練習を複数面で開催する事の意味。

4時間練習を、社会人なのにやるサークル。

体験参加の人にも、是非とも体感してみてください。4時間練習を。

16時からでも、基礎練習班は、受け入れますよ。

せっかくやるなら、頭から最後まで。

メンバーの平均年齢は、アラフォーなので。

ガンバルスタイルを一緒に加わりたい方に伝えておきますが、青木班・遠藤班共に、目的地は同じです。ただ違うのは、練習に参加しているメンバーのレベルです。メンバーの限界も、把握しながら練習班の回してますので。

あと平日ですが、参加者が少ないので、個人練習の基礎班になっている事が多いです。木曜に練習参加者もお待ちしてます。

9/30の参加者一覧
2-4
青木横山中谷幸太高田野澤横川ビジター〔島崎〕

4-6
青木横山中谷野澤横川戸室。

メンバー募集するには、気を付けないといけない事があると思うので、ちょっと考えてみた。

1. 当たり前のように、打ち続ける事が、体力的に難しい。
2. 気持ち良く打てない。前後左右に動かされる事が、テニスでは当たり前ですが、ストレスになる。
3. 乱打が続かない。
4. ボレーが苦手。
5. ボレストはもっと苦手。
6. 練習がキツかった、みんなと離れて、無理しないで休憩していいんだよ。休みたいが言えない。

でも、上記に書いた事が、いきなり出来たら、うちに来なくても、何処でもやれる。

良いこと書けば、体験参加のリピーターが、多い！とかそんなこと.....ないな。

テニスが上手じゃなくても、回数熟すと、それなりには出来るようになるし、サークルの練習には、混ざって楽しめるように成るしね。

わかる人にはわかる、都内で4時間練習を複数面で開催する事の意味。

4時間練習を、社会人なのにやるサークル。

体験参加の人にも、是非とも体感してみてください。4時間練習を。

16時からでも、基礎練習班は、受け入れますよ。

せっかくやるなら、頭から最後まで。

メンバーの平均年齢は、アラフォーなので。

ガンバルスタイルを一緒に加わりたい方に伝えておきますが、青木班・遠藤班共に、目的地は同じです。ただ違うのは、練習に参加しているメンバーのレベルです。メンバーの限界も、把握しながら練習班の回してますので。

あと平日ですが、参加者が少ないので、個人練習の基礎班になっている事が多いです。木曜に練習参加者もお待ちしてます。

9/30の参加者一覧
2-4
青木横山中谷幸太高田野澤横川ビジター〔島崎〕

4-6
青木横山中谷野澤横川戸室。

C-Friends練習日記

本日の参加者はこちら↓

遠藤 野澤 横川 戸室 河上。

まぁたいへん！

そんな感じだけど。

大人の集団なので、仕方なし。

なので、ちょっと考えてみたけど

今さら考えても、たいした事は、思いつかないよね。

でも、無理をしてなにかを変えるよりは、積み重ねを増やして、そこに新しい事が、足されるのを待つのが、一番。

電車なので、混んでいる時も、空いているときもあるので、いつでもやっているのに、変わりはないで。

今日も、遠藤班の練習で、みんなで、ガチャガチャ。いつもと変わらないけどね。

2時間だったので、最後のガチャガチャの為に、前振り練習をして、そこで、ちょっとでも質を上げて、最後まで楽しめるように。

遠藤班の考えるガチャガチャは、自分からしっかり打てて、相手から来るボールを、声かけて、カバーして、短いボールを諦めないで追って、自分の出来る事を、皆が頑張ってやる事。

面白い事が出来る準備をして、ボールを追うからたのしいのであって、見送りは無し。

台、凄く頑張ってた。それでも、まだまだアイデアは、あるはず。

基礎班だから、基礎班だからこそ、足動かしてなんぼなので。

今回は、人が少なかったので、前半は、俺もみんなと遊んでみた。

まぁたいへん。

だったけど、みんなと前半、久し振りに遊んでみたけど、楽しかった。

今週の日曜日の練習は、遠藤は欠席です。2面体制での4時間ですので、皆さんの参加をお待ちしてます。

体験参加の方の募集も、10月の1週目から、受け付けますので、一緒に遊びたい方は、申し込みをお願いします。