ナイキフリークの日記

梅雨最後なのか？真夏の走りなのか？は、練習予定の前日には、考える事も無く、梅雨という雨を予想していたが、当日をむかえると、気持ちの良い青空と蝉の声。

夏の走りだな！

何処まで、予想を裏切る今年の梅雨。

それでも、久しぶりに、練習当日は、悩む事の無い、開催の文字しか出てこない。

本日の参加者はこちら↓

青木班

青木 中谷 高辻 幸太 高田 染谷 ビジター〔高橋〕

遠藤班

野澤 横川 戸室 遠藤

まぁ、暑くなってきて、アラフォー集団ですので、体力的に、ちょっときついから、遠藤班、もう少し、人が増えるように、頑張ってみようかな？

そんな事を、軽く思っている感じを出しながら、練習メニューに、ボレーを多めにすることにしました。

球出しで、フォームを作るとかは、あまりしないので、何時もの練習メニューに、アレンジを加えて、アドバイスと意図は、ボール拾いの合間に混ぜてみた。

ちょっとテニスをやったことがあるなら、それなりに出来るよ。

こんな感じの練習だったよ。

ちなみに、青木班は、通常練習を。

体験参加の方で、ある程度、プレーを楽しみたい方や、みんなと上手く成りたいテニスをしたい、プレーヤーの方の、連絡待ってます。

今週は、木曜日も、練習がありますので、よろしくお願いします。

C-Friends活動報告〔7/5〕

梅雨真っ只中の活動予定なので、雨天中止は当たり前ですよね。

今日も、午前中は雨

誰もが、「中止になるよね」と思う雨でした。が、先週の練習で、遠藤の判断だと、どの位なら、外でテニスが出来ると基準があるので、4時間の練習を、2時間に変更して開催。

体験参加の方もいたので、メンバー皆に、時間調整して貰い、最後、運任せになりました。

いつも通りの、わがままぶりです。

帰る時には、無事開催出来て、良かった感じになったので、OKです。

新しくなったコートのおかげが、今日のすべてですし、参加してくれたメンバーには、こんな天気のに助けてくれて、感謝感謝です。

本日の参加者は↓

青木班

青木 中谷 高辻 幸太 高田 ビジター〔田嶋〕

遠藤班

野澤 横川 戸室。

追伸

暑く成ってくるし、4時間の活動もあるので、新しいメンバーを増やして行きたいですね。

年齢層が高めなので。月二回位、参加してくれる人がいると良いんだけどね。

練習する事に興味のある方、青木班・遠藤班とも、メンバー募集はやってますので、興味のある方は、申し込んで下さい。

練習内容は、過去の日記にあるので、そこをチェックしてからどうぞ。

C-Friends練習日記〔6/28〕

本日参加はこぢら↓

遠藤 中谷 高辻 横山 幸太 野澤 横川 戸室。

テニスコートが新しくなり、練習開催の目安で、コートの水はけとか、雨が上がった後のコートの状況がどんな感じになるのかを、知りたいので。

改装前なら、絶対に中止だけど、目的の為無理して開催。

先週も、同じような条件があったのですが、練習開始、30分前ぐらいからの、ゲリラ豪雨的なのに、やられて、中止に。

朝からかなりの雨が降っていたので、いつもなら当然、中止になる。練習開始、2時間前に、雨は、上がっていた。

新しい感じのコートは、水はけとかは、かなり良い感じ、下地の人口芝が生きているので、オムニの砂も、あまり玉にならなかったので、かなり良い。

練習も、青木班は、1時間、フォーメーションで遊び、ダブルス試合をして、最後は、シングルスでチャンピオン待ちで、おしまい。若者相手に、頑張る姿は、なかなかでした。

遠藤班は、こんな天気でも集まるありがたいメンバーと、いつもの練習でやる感じとは違い、フォーメーション練習に、少しだけ、約束を付けて、やってみた。

気温は高く無いけど、湿度ある分だけ、汗は出る。あと、練習参加人数が4人だから、怪我をしない程度で、程よく休憩なんぞ入れて見ました。

今日の俺自身の目的は、コートを目安ですが、考えていた以上に、良い感じ改善されていたと思う。

雨上がりで、足が滑る感じも、ほとんど無かったで。砂も、しっかり入っているので。

なので、練習開始の2時間前で、雨が上がったいるなら、開催します。

今日の練習日記は、以上です。

体験参加の方の募集は、受け付けいます。興味のある方は、どうぞ。

本日の参加者は、こちら↓

青木班 青木 中谷 横山 高野 幸太 高辻 辻村 染谷

遠藤班 遠藤野澤横川戸室ビジター(高橋)

宣言明けの最初の練習に、参加してくれた皆さん、ありがとうございます。

色々な制約もありますが、それでも、メンバーの元気な姿を、コートで会えるのは、良いことですね。

また来週も、4時間の活動予定ですので、都合の合う方で、体調万全な状態で、また、コートで、遊べたらと思います。

久しぶりの練習だったので、翌日の筋肉痛が、心配なのでと思っている人は、かなりいると思いますが、それも、OKって事で、宜しくお願いしますw

C-Friendsの練習再開の時期とコート利用の際のお願い。

東京都・葛飾区からの施設利用の貸し出し開始が、6月1日からに決定しました。なので、5月31日(日)の練習は、無いです。

一応、細かい決まりがありますが、6月7日(日)から再開となります。

1面の参加人数は、6人までと言われています。

お願い

コートを利用する際の、同意書が必要となるのですが、コート利用の代表が、提出すればいいのですが、別紙に一応、載せますので、読んで納得の上、練習に参加してください。

遠藤は、メンバー全員のデータは、管理しているので、個人で、同意書提出する必要はありません。

あと、6月1日から始まる、葛飾区の公営コートを利用の条件をクリアするためには、新規の体験参加の募集は、事実上出来なくなります〔個人パーソナルなデータを教えて頂けない人〕

一応、ここからは、現在のC-Friendsに置き換える

現在のC-Friendsの活動で、参加人数は、問題無いと、複数面利用なので。

練習中心なので、ゆっくり座って話す時間も、少ないので。

人との距離も、大丈夫かと。

あと、飲食が駄目ので。うちのやり方で、飲み、大丈夫みたいです。

細かい部分は、別紙の同意書に、書いてありますが、青木班は、少し優しく、遠藤班、もう少し、楽しくで、活動したいと思いますので、よろしくお願いします。

なんの考えもしないで、通常通りなら、こんなに良い天気なら、テニス大好き・無駄話も好きな連中と、ストレス解消なのか、体力維持なのか？技術向上なのか？

あんまり深く考えないのが、良いところ。

休憩の時も、寒いと言う言葉が無くなり、暑いと言う言葉が出ているはずなんだよね。

久しぶりのメンバーが来るのも、この時期ね。

この時期は、「いつ帰るの？・いつ帰ってくるの？」と練習後は、だいたいこの会話で、終わる。

ってな感じで、17年も続けてやってるんだけどね。

活動があったら、こんな感じの活動報告？・メンバー募集？を書いていたよ。

簡単に纏めると、流行が無ければ、「テニス出来たよね！」って思うくらいで。

C-Friends活動報告〔

時間が合う人・合わせてくれる人・まぁ、色々あるけど、切磋琢磨する人・仲間内でテニスをするのを目的なのか？はさておき、コートに顔を見せに来てくれる人。

本拠地から離れた、活動も、あと残り僅かになりました。

遠藤班は、こんな感じ。

せっかくやるなら、楽しくやりたいよね。

ミスへの寛大さは、間口広めで、大目に見ながら、多少の無理もさせながらの、心拍数はちょい上げで、寒く成らない程度の休憩多めで。

隣のコートに気を遣いながら、練習は、違う意味でチョイ疲れる。

あっちこっち飛んで行くボールに、ちょっと光る頑張ったランと、練習途中に、スイッチのオンオフがある感じは、良いアクセント。

凄いプレーは、少ないけど、惜しいプレーは多いのは、この班の特徴。

この班の練習の特徴は、誰が入って来ても、簡単にすぐ出来るよ。

誰でも簡単に出来そうな事だけど、練習回数を積み重ねると、深みが出る。

気にしないで、遊びにくれば、何とかなるから。

今日の練習の雑談多めの中から、ちょっと感じた事を書いて見ました。

本日の参加者。

遠藤 青木 中谷 高野 野澤 横川 戸室 まい 牧。

C-Friends活動報告〔3/15〕

前日に、季節はずれ？ 桜の開花宣言が出てからの、みぞれ？雪が？ 天気は、どうなっているのか？

この日も、コートコンディションは、かなりのウエット？ 日向は暖かく、日陰は、結構寒かった。

青木班、安定のしっかり練習。引っ張って行くエンジンが、今日も、2つだったので、なかなかのモード。

そして、遠藤班は、レギュラーメンバーだったので、１球回しのアップからスタートして、フォーメーション練習の2対2に、移っても行く感じで。

テニス経験で、スクール経験・サークル経験があると誰でも、やれる練習で、みんなでガチャガチャ。

たまに参加しても、今日の感じの練習なら、ちょっと頑張れば、楽しくなるはず。

こんな感じで、2時間、遊んで見ました。

また、次も頑張ります。

本日の参加者。

遠藤 青木 横山 中谷 高野 高辻 野澤 横川 戸室。

追伸

メンバーの募集は、いつでも、受け入れますよ。やれると思う方は、是非。 来週は、4時間の活動ですが、16時からの参加も受け入れますので、やってみたい方は、連絡をください。

しっかり練習した方は、14時から16時までの青木班で、是非。

4月からは、通常練習場所の奥戸に戻りますので、みらいでの活動も、あと2回です。

C-Friends活動報告〔3/15〕

前日に、季節はずれ？ 桜の開花宣言が出てからの、みぞれ？雪が？ 天気は、どうなっているのか？

この日も、コートコンディションは、かなりのウエット？ 日向は暖かく、日陰は、結構寒かった。

青木班、安定のしっかり練習。引っ張って行くエンジンが、今日も、2つだったので、なかなかのモード。

そして、遠藤班は、レギュラーメンバーだったので、１球回しのアップからスタートして、フォーメーション練習の2対2に、移っても行く感じで。

テニス経験で、スクール経験・サークル経験があると誰でも、やれる練習で、みんなでガチャガチャ。

たまに参加しても、今日の感じの練習なら、ちょっと頑張れば、楽しくなるはず。

こんな感じで、2時間、遊んで見ました。

また、次も頑張ります。

本日の参加者。

遠藤 青木 横山 中谷 高野 高辻 野澤 横川 戸室。

追伸

メンバーの募集は、いつでも、受け入れますよ。やれると思う方は、是非。 来週は、4時間の活動ですが、16時からの参加も受け入れますので、やってみたい方は、連絡をください。

しっかり練習した方は、14時から16時までの青木班で、是非。

4月からは、通常練習場所の奥戸に戻りますので、みらいでの活動も、あと2回です。

今日の16時からの練習は、青木班と遠藤班の合同練習になりました。

青木班への課題は、ボレーね。

ボレストの時間を長めに取って、ボレーを重点的に。ボレストのボレーヤーを青木班にお願いして、ロングでのボレー。

ラケットの動きと、インパクトに気をつけながらの練習。

ボレーの底上げが、最重要のポイントなので、今回は、ここの部分を反復。

あとは、打ち込みの時の、懐の距離感と、ヘッド走り。

2点を意識して、練習をやりました。

遠藤班への課題は、ストローク。

青木班と同じ所を気をつけて欲しいけど、そこまで行かなくても、いつもと違うメンツでも、気持ち良く、ボールを打つことね。

1面だったので、あまり気にせず、ガンガン打っちゃうこと。これが今日の大事なこと。

感想は、なにか、きっかけを掴んで、青木班の通常練習に、変化があれば、いいかと。

遠藤班は、次の練習では、ボレーを反復練習させたいかと。

総括

天気が凄く良くて、テニス日和のコートでした。今日は、半袖でも、寒くない感じです。

本日の参加者。

遠藤 青木 中谷 高野 高辻 銭 野澤 横川。