ナイキフリークの日記

C-Friends練習日記〔8/1〕

真夏の太陽と、ジョコビッチのこんな時間に、テニスをするもんじゃないとクレームを言ったな！か言わなかった？

1年を通して、14時からの時間帯を活動の基本にしているので、真夏はガチで暑いし、許して欲しいでね。

さて、本日の参加者は、こちら↓

遠藤 青木 中谷 染谷 高野 松原 金城 野澤 横川 木内 青山 戸室 ビジター〔宮田〕。

奧戸の練習になると、遠藤班のメンバー練習のチェックに終われ、休憩中の青木班のチラ見が何故か？減るw

さて遠藤班の皆さんは、日陰と体力のペース配分に、気をつけているみたいです。

遠藤が台に入っての練習で、みんなを見て注意している事と、理解して欲しい事は、そんなに多くないので、書いちゃます。

注意してみている所は、気持ち良く打てるか？と、理解して欲しい事は、ボールは返ってくるし、返ってくるボールに対して、準備しているか？

すぐに出来てる事も無し・出来て無くも、それは仕方ないけど、諦めなければ、いつか出来るようになれば、遠藤班は、継続が大事。

今日は、暑いし、体力を奪われるけど、【はじめの一歩】が見れれば、続くでしょ。

かなりの固定メンバーになっているので、少しづつ、面白くなっていくスタイルで、ぜひ、お願いします。

暑さがガチで困ります。湿度が高くて、暑いのも困ります。夏のテニスは、苦手なリーダーです。

次回の練習も、皆さんの参加をお待ちしてます。

C-Friends活動報告〔7/18〕

梅雨明けの宣言を、TVで言っているのを聞いてからの、はじめての練習。夏真っ盛りって感じの空😀

遠藤班のリーダーは、やる気薄めの、回す気満々な感じ。長期の怪我開けのメンバーが復帰しての全体練習。

休憩多めの、水分補給も多め、真夏の3時間の構成はゆっくり長めに、やるだけです。

アドバイスのレベルは優しく、難しい事は、置いといて。

この日の練習終わりまでの30分の練習は、おれを含め、5人だったので、ボレーの基礎をアドバイスした組と、最期までボレストをしたの2パターン。

ボレストペアは、たくさんのアドバイスを貰って、身につける為に、ひたすらストロークを打つ人と、ボレーするひと。ここは、ストロークを打つ人が、全体練習だと、なかなか普段では出来ない、球数を打つ事が目的。

もう一つのペアは、ボレーの基本の説明をして、ボレストをすること。ここも、反復練習の意味が強い。

ストローク・ボレーの感覚は、打つしかないし、受けるしかない。ただ漠然とやっている分けではなく、本人しか分からない感覚は、繰り返しの中で、掴むしかないので。

ちょっとの時間じゃわからないかも知れないけど、積み重ねしかないので、やってみた。

次の練習で、すぐ成果は出ないかも知れないけど、また、こんな機会があったら、続けて欲しいです。

色んなアドバイスを聞いて、反復練習して、ものにして欲しいです。

こんなことを、考えながら、やっていた30分でした。

また、みなさんの次回の練習の参加をお待ちしてます。

本日の参加者↓

遠藤 青木 中谷 染谷 高野 高辻 野澤 横川 木内 青山 森澤 戸室 中島夫婦。

C-Friends練習日記〔7/11〕

本日の参加者は、こちら↓

青木班

青木 染谷 高野 高辻 太田 ビジター〔田中〕。

遠藤班

野澤 横川 木内 青山。

季節の変わり目と、天気の変わり目、久しぶりの奧戸の4時間だったが、練習のはじまる前は、梅雨の終わり？夏の暑さをまともに感じ、今日は、どんな感じになるのか？

不安しかない。〔体が夏に慣れてないからね。〕

前半の時間帯から、テニスをやっている途中から、空の大きな声を聞きながら、いつも通りに練習。

休憩多めの、水分補給も多めの、天気アプリでの空の状況確認も多め。

最初は、3時間ぐらいは、やれるのかな？と思いながらも、アプリの雲の動きは、『2時間が限界だよ』と教えてくれている。

結果は、2時間で終了で、予想通りの雲の動きで、その後は、かなりの雨と、雷まで付いてくる感じで、確実な中止に。

それでも、今日は、テニスが出来ただけでも、ラッキーと思いたいね。

今日は、久しぶり・怪我開け・体験参加の方ありなど、色々盛りだくさんの活動になりました。

次回からは、気分も、気温も、真夏の感じで、練習を進めて、対応しますよ。

次の日曜日は、14時~18時までの、前後半、3面の活動ですので、皆さんの参加をお待ちしてます。

C-Friends練習報告〔6/20〕

今日の参加者はこちら↓

遠藤 青木 中谷 染谷 高野 野澤 横川 木内 青山 松原 金城 森澤。

前半後半の4時間の練習で、前半は班分けでの練習。

練習後半は、1面での活動になり、青木班の両輪が、基本班の台で、遊んで貰う感じで、練習。

みんなが、凄い早くレベルが上がれば良いけど、そんな事は有り得ないし、期待もしてない。

ストロークにしても、ボレーにしても、時間がかかるのが、普通で。毎回の練習で、少しつづでも、積み重ねがあると、今日の1面での練習の時に、もっともっと気持ちの上がる展開になるのよね。

個々のレベル地点のスタートは、違うけど、気持ちのモチベーションは、誰でも同じ。

出来ないけど、頑張った自分と、気持ち良い部分が、少ないかも知れないけど、向かっていた自分に、拍手。

まぁ、遠藤班的には、色んな意味のある時間でした。青木班の遊んでくれた皆さん、ありがとう。

C-Friends連絡報告〔6/6〕

朝からの雨が降る天気。

雨雲レーダーなどの雨予報は、練習開始位から、雨が止む感じの予報？予測があった。

練習開始、2時間前にテニスコートに問い合わせをすると、コートの使用は出来る状態というか、前の時間帯の人は、通常利用をしたみたいです。

雨が降ったり止んだりする場合は、うちは、練習を開催しないのですが、コートの中止を雨天処理をして貰うには、一人がコートに行って確認するのが、ルールですので、現場リーダーが確認した結果・・・。

普通に使えるコートの状態で、もちろん、雨天キャンセルも出来ません。

今回も、ベテランの皆さんの協力で、通常練習で、2時間開催してきました。

今日は、コートの中は、湿度も高く、なかなかのきつい環境でした。雨の影響で、足元が危ない場面も想定できましたが、それも無く。怪我をするメンバーも出ず、なかなかのハードな感じで走り回って、問題は無かったので、良かったかと。

本日の参加者。

遠藤 中谷 高野 野澤 横川。

肝心の練習の報告ですが、前半の1時間は、2面を使っての練習と、後半の1時間は合同で、遊んでみました。

隣のコートは、なかなかの大変さを、横目で見ていましたが、なかなかの物で、体力に自信がないと大変な感じというか、自信があっても大変。

遠藤班は、最後に、合同で遊んで貰う為の準備を、始める段階から想定してのスタート。

いつも以上に、練習の意図の説明と、ボレストによる反復。湿度も高いの休憩も多めに混ぜながらの練習。

練習後半、球出しからのスタートの並行陣とベースライン上からのフルバックでの想定練習。

練習を合同でするって事は、いつもと違う、上級者に向かって、相手をして貰うということで、決まった人の慣れたボールの返しを無いし、甘いボールは、決められるし、厳しく打とうとすると、ミスをする連鎖と、どうするか？を体感して貰った。

上級者に優しく対応貰うのは、簡単な事だけど、あえて、厳しめに決めて貰い、プレッシャーもかけて貰った。それも、俺からお願いして。

いつもだと、なかなか相手にして貰える時間は、取れないので、こんな機会は無いので、俺的にラッキーでした。

やば、凄く長い報告になっているので、この辺で止めときます。

梅雨なので、こんな感じも多くなるかも知れませんが、また来週、頑張ります。

追伸

個人名は出しませんが、青木班の今日は、がちにお疲れさまでしたw

C-Friends連絡報告〔6/6〕

朝からの雨が降る天気。

雨雲レーダーなどの雨予報は、練習開始位から、雨が止む感じの予報？予測があった。

練習開始、2時間前にテニスコートに問い合わせをすると、コートの使用は出来る状態というか、前の時間帯の人は、通常利用をしたみたいです。

雨が降ったり止んだりする場合は、うちは、練習を開催しないのですが、コートの中止を雨天処理をして貰うには、一人がコートに行って確認するのが、ルールですので、現場リーダーが確認した結果・・・。

普通に使えるコートの状態で、もちろん、雨天キャンセルも出来ません。

今回も、ベテランの皆さんの協力で、通常練習で、2時間開催してきました。

今日は、コートの中は、湿度も高く、なかなかのきつい環境でした。雨の影響で、足元が危ない場面も想定できましたが、それも無く。怪我をするメンバーも出ず、なかなかのハードな感じで走り回って、問題は無かったので、良かったかと。

本日の参加者。

遠藤 中谷 高野 野澤 横川。

肝心の練習の報告ですが、前半の1時間は、2面を使っての練習と、後半の1時間は合同で、遊んでみました。

隣のコートは、なかなかの大変さを、横目で見ていましたが、なかなかの物で、体力に自信がないと大変な感じというか、自信があっても大変。

遠藤班は、最後に、合同で遊んで貰う為の準備を、始める段階から想定してのスタート。

いつも以上に、練習の意図の説明と、ボレストによる反復。湿度も高いの休憩も多めに混ぜながらの練習。

練習後半、球出しからのスタートの並行陣とベースライン上からのフルバックでの想定練習。

練習を合同でするって事は、いつもと違う、上級者に向かって、相手をして貰うということで、決まった人の慣れたボールの返しを無いし、甘いボールは、決められるし、厳しく打とうとすると、ミスをする連鎖と、どうするか？を体感して貰った。

上級者に優しく対応貰うのは、簡単な事だけど、あえて、厳しめに決めて貰い、プレッシャーもかけて貰った。それも、俺からお願いして。

いつもだと、なかなか相手にして貰える時間は、取れないので、こんな機会は無いので、俺的にラッキーでした。

やば、凄く長い報告になっているので、この辺で止めときます。

梅雨なので、こんな感じも多くなるかも知れませんが、また来週、頑張ります。

追伸

個人名は出しませんが、青木班の今日は、がちにお疲れさまでしたw

C-Friends練習日記〔5/30〕

本日の参加者はこちら↓

遠藤 青木 中谷 染谷 高野 野澤 横川 木内 青山。

基礎班って、丁寧に、みんなが合わせ易いレベルで、進めます的な感じで行こうとするのでしょうが、たぶん一般的な考えてだけど。

今日の練習を始める前に、練習の進め方的な感じで、ちょっと話してみた。

『先頭を走って居る人に、合わせた進め方にしましす』

凄く難しい事をするわけでも無く、ついて来れない人を作る訳でもないよ。

ひとりひとり、練習に顔を出してくれている人は、レベルを把握した上で、昔からのメンバーは、こちらで把握している人のレベルで対応するし、これから頑張って参加したいと思って居る人は、今から全然間に合うし。

なので、楽しく頑張るってことは、前のレベルには戻らないって事です。

がっつ出して、向かってくるなら、出せる力が何処までやれるのか、打ってくればいいよ。

練習中に、ボールがうまく返せないと思わないで、頑張って返せばいいし。積み重ねを続ければ、必ず上手になるし。

本人は、気がつかないけど、良いボール質で練習が進められれば、それでもいいし。今日のやり方を、良かったので、続けて欲しいね。

続ける難しいさと、楽しむ事の壁が、ちょっとづつ肌感で、わかるようになると、もっと面白くなるよ。

また、練習に参加する気持ちが、出たら、コートまで来て下さいね。

C-Friends活動日記〔5/23〕

本日の参加者。

青木 中谷 染谷 高野 遠藤。

ただただ、自分の事だけを考えてやるテニス。ご迷惑をかけない程度に、いつもの青木班の雰囲気を壊しながら、混ぜて貰うテニス。

練習に参加したテニスの出来は、何とも言えぬが、まぁ、OKでしょ😜

今週は、遠藤班もお休みを頂いたので、つぎの日曜日から、また、ガッツリ皆と遊びたいと思います。

奥戸の4時間の活動ですので、みらいには行きづらいと思っている方など、久しぶりに、テニスでもと思っている方など、緊急事態宣言中ですが、テニスコートは、利用出来るので、遊びましょ。

14時から2面・16時から3面ですので、通常通りコートに集まって貰えれば、OKです。

遠藤班は、怪我開けの人や、サークルの活動中止などで、しばらくテニスをプレーしていないので、状態が上がらない人もいるとは思いますが、試運転だと思って来てね。

日曜日は、天気が良ければ、ボールの入れ替えもやりますので、練習ボールが、全球、ニューボールの予定です。

よろしくお願いします。

C-Friends活動日記〔5/17〕

宣言中ではありますが、規制緩和で、テニスコートが使えるようになった最初の練習の今日。

完全に天気予報は、午後から雨？ っていうか、いつから降ってもおかしくない感じ。

練習を強行で開催しても、途中から雨になる確率高かったですが、それでも、今日の感じでは、開催。開催理由は、コートがオムニコートで、途中から雨が止む事と、練習ボールが、交換時期に入っている事なんだけどね。

練習の途中で、雨にやれましたが、コート整備するほどでもなかったので、よかったです。ハードコートだと、結構、使えるように整備するのに、時間がかかる位の降りでした。

遠藤班・青木班ともに、こんな天気で集まってくれるだけでも、ありがたいので、練習は軽くなんて事は無く、通常通りです。

遠藤班は、参加者が、少なかったので、いつも変わらない練習を、丁寧にね。

本日の参加者。

青木班

青木 中谷 高野 染谷 金城 松原

遠藤班

野澤 横川

こんな感じでした。

活動休止のお知らせ

東京都が今月の25日㈰から来月11日㈫まで、緊急事態宣言の活動の制約の範囲に、葛飾区の公共のテニスコートは、入っており、使用禁止になりました。

なので、その期間中の、C-friendsの活動は、中止に成ります。期限は決められていますが、不透明で、延長や、その他もろもろ、再開しても、いろいろな制約が付いてくると思います。

コートの貸し出し再開が決まりましたら、お知らせします。

非常に残念ですが、仕方がないです。