C-Friends練習報告[1/26]
テレビの天気予報では、風の強さが、そこそこ吹く感じで、アプリで見ても同じ・・・。
本日の参加者はこちら↓
遠藤 染谷 高野 森田 野澤 横川 戸室
練習は、通常通りに二班に分け、3名と4名での練習。
今日の練習は、今年最初のボール交換で、風の吹く感じ強め?の中でもモチベーション高く遊んでみた。
青木班、3人でも、しっかりやるんだなこれが・・・。ストロークの練習を中心に、そこからの変化のポイント練習、最後はシングルスで締めた感じ。
遠藤班、いつも通りミニラリーで4人での、1球回しからスタートして、流れで、ポジションニングを変化させながらのボレスト展開。
遊び感覚で、ボールを打つポイントを覚える反復練習。ストロークでの方向変換とボレーの当てるポイント。力の入れるポイント。など確認。
そのあと個別でのストレートでのボレースト。
時間をかけて、練習しないと覚え成られないボレーでの当てるポイントを掴む為。打たれた側は、自分の打つべきポイントに入る練習。打点へ入り方の足さばきを自分の判断で入る。[これが出来ないと試合に必要なアプローチショットが上手く行かない]
今まで書いた事は、まだテニスが上手無いとき、きちん反復練習で覚えない、上のレベルに行った時に壁にぶち当たる
この班は、ボレストで、ゲームに成ったときに最低限に必要な事が詰まっている。
練習最後は、フォーメーション練習での、2ON2で締めました。となりの1名を混ぜての練習だったので、刺激に成ったし、課題はまだまだあるので、頑張らないとね。
ポジションニングや、カバーリングなど、これから、やること多い。
次の練習も頑張ります。