ナイキフリークの日記

ゴールデンウイーク中のテニスは、参加人数だけでみると、少なかったけど、活動内容は、充実していたと思う。

打って・走って・守ってと、受け身のテニスの楽しさではなく、自発的に行う楽しさを、追いかける感じで。

練習は、受け身からの自発的な所から、スタイルが出来上がるとおもうので、今回は、すごく良い。

いつもの反復練習が、どんどん表に出てきて、諦めない感じが、難しい状況に対応する動きにつながっていると思う。

色んな人と遊ぶ為には、上は下には降りて来ないので、一人一人が上がる準備は、出来て居るはずです。

今回も、疲労との戦いに向かっている人とと、上がる準備を目指す人と、色んな目標がいましたが、これもまた、うちの味だと。

新しい体験参加の方が、混ざったとしても、自分達の形で、テニスが出来るはず。

次の練習も、今回よりは、多くなると良いなぁw

ゴールデンウイーク最後の練習参加メンバーはこんな感じ↓

青木班　青木　横山　高辻　高野

遠藤班　野澤　戸室　遠藤。

皆さんの練習参加をお待ちしてます。あと、体験参加希望の連絡もお待ちしてます。

今日の参加メンバーはこちら↓

青木班　青木 中谷 高田 高辻

遠藤班　野澤 横川 戸室 遠藤。

桜が終わってからの、心配が減るものは、寒くなると思う事で、太陽の日差しが練習の後半まである時はテニスが最高にいい感じで、俺は、まだなっていないが、花粉症の人も花粉との戦いも、かなり落ち着いてその辺の心配も減る。

2面だったので、レギュラーのみんなと、打って打って休んで打って打って休んで打ってと、幼児のカスタネットの練習用に、ボールを叩く・そして足を動かして、また叩く。

青木班も、遠藤班も、目的は変わらないが、大きく違う所がある。

打って休んで打って休んで打て休んでの、小刻みな練習で、休憩多め。

それでも、大人も頑張ると、成果は必ず出る。テニス面白くなる。運動が習慣になる。

今週末も、みんなで、遊びましょう。

桜も最後の力を振り絞って、満開を少し過ぎたぐらいで頑張ってくれ、今日は、テニスをするには、最高の環境での練習開催でした。

今日(4月7日)の参加メンバーはこちら↓

青木班　青木 中谷 幸太 横山 ビジター(橋上)

遠藤班　野澤 横川 戸室 ビジター(金子)

今日は、参加メンバーのレベルが幅広かったので、かなり混ぜ混ぜの班分けでやってみた。

体験参加の方に、基礎練習のレクチャーなんかして、かなり重点的やった？つもりだが、まわりから見ると、疑問符一杯かもね。

ストロークとボレーを、ぎゅっとまとめて、5分ほどで、そのあとの練習では、すこしだけ手厚い感じやってみました。

テニスの経験が少なくても、運動経験と動ける気持ちがあるなら、遠藤班の練習には、付いて来れるので、大丈夫。

遠藤班の後半は、何時もガチャガチャしている2体1で、良い汗流しました。

青木班は、練習への取り組みが、全体的に上がる感じ、メニュー構成は、普段とあまり変わらないが、強度は違うかな？

今回は、青木班が、両班の合同練習となっていたので、いろいろ混ざりながら、そこに体験参加の方も加わって、いい感じ成っていたと思う。

元気が合って、走る気持ちがある人が、練習に加わると、いつもちょっと違うかも知れないけど、雰囲気は凄く良いと思ったし、もっと馴染めばもっと、C-Friendsの幅も広がるから、また違う面が出てくると思う。

次回は、もっと良くなるはずです。

追伸

次回の練習は、遠藤は、居ませんので、4時間の活動予定ですが、変則的になります。

通常練習に参加しているメンバーには、お知らせしてありますが、体験参加を検討している人や、お久しぶりの方には、伝えてありませんので、知りたい方は、C-Friendsホームページを見るか遠藤まで問い合わせ下さい。

14日(日)のC-Friendsの練習ですが、14時～18時までの4時間を予定していますが、この日、遠藤が練習に参加出来ず、通常の3面体制での練習が出来ません。

そこで、今回は、14時～をメインに、2時間づつでは無く、通しでの練習になります。練習終了も、18時までではなく、通常より早く終わる事があります。

そこ会費ですが、14日(日)は、2時間分の会費で、練習最後まで、参加することができますので、遠藤が居ないこの日も、多くの皆さんで、練習を楽しんでください。

通常、16時～　参加を考えている人も、この日は、14時～で、練習に参加して貰えると、助かります。

この日は、16時～参加されても、練習が途中で終わる事がありますし、会費も通常通りですので、ここにお知らせしておきます。

この日は、皆さんの協力で、練習を助けて頂けると助かります。

今日の参加メンバー(3月31日)はこちら↓

青木班　青木 中谷 幸太 横山 高辻 辻村 染谷

遠藤班　野澤 横川 戸室。

ここからは、サークル紹介になるので、

思いっきり走ってみませんか？

たくさんの球数打ってみませんか？

細く長く続けて、汗を流す事を普通に感じてみませんか？

テニスをしている時間を増やしてみませんか？　

プレーする時間よりも待っている時間が多いテニスに、ちょっと違うスタイルのテニスしてみせんか？

今回も、いい感じの世代の人達が、いい感じに進めているテニス。

今日も、新しくした備品が、どんどん劣化して行くが、メンバー達には、気持ち良さがわかって貰えれば、OKです。

葛飾区総合スポーツセンターテニスコートに、歩いても、自転車でも、バイクでも、車でも、移動時間が短くて、テニスをしたい方、募集してます。

スクール初中級でも、中級でも、中上級でも、上級者でも、男性女性関わらず、テニスをする仲間を探している方、一緒にやらない。

スクールテニスに伸び悩んで頭打ちに成っている人でも、大歓迎ですよ。

もちろん、単身者の方や、ご夫婦で、レベルの違う方でも、参加出来ます。レベル分けはしているので。

皆さんの申し込みをお待ちしてます。

今日の参加メンバーはこちら↓

青木班　青木 中谷 高田 高辻 染谷。

遠藤班　野澤 横川 戸室 遠藤。

C-Friendsをはじめて、メンバー構成の9割はネット集まり、今の形に成って、3年はたったように思う。

サークルは、細く長く続ける事が、一番の信頼と信用と思っている。

同じ場所で、同じ時間で、長く続けて行くと、メンバーの間柄もあるけど、テニスコートの管理の人も、話せる間柄は近くなる。

テニス練習の基本的には、きっちりとですが、全部まとめて一色単にやっているわけでもなく、案配を見ながら、やってきていると思う。

体験参加の時には、案配はないので、本人の頑張り次第で。

体験参加を受け入れる間口は広いですが、継続は、本人次第だし、こちらは、無理な勧誘もしないです。

一応、春先なので、メンバー増強の宣伝文を書いて見ました。

ここからは、何時もの感じで、青木班、遠藤班ともに、周りを見回して、知らない人がいない位のレギュラーメンツ。

汗はきっちりかける感じで、ガツンと練習モードで。今日は、ニューボールを空けたので、全球生きたテニスボールを、打ちまくった。

こんなに打って走ったら、細胞がびっくりするんじゃないかと思うぐらいの青木班と、ガチャガチャしながら、ボールを追いかけて、知らず知らずに、基礎が身に付いてしまうんじゃないかと思える遠藤班で、3面の練習を楽しみました。

桜も咲いたし、体も動かしやすく成ったし、まだまだみんなで頑張ろうね。

今日の参加メンバー(3月10日)

青木班　青木　月村　幸太

遠藤班　野澤　戸室　遠藤

昨日の、4時間の参加メンバーです。

長く続けて行くと、何時でもあり得る事で、多い時と少ない時の繰り返しだから。

長く続けていると、メンバー達の集まりが悪い時は、正直ありますが、それは当たり前の事です。

うちの規模での活動では、もう少し、メンバーを増やした方が、活動が円滑に動くと思います。

テニスをやる場所を探している方は、こちらまで連絡を。

本日の参加者は、こちらです。

青木班　青木 中谷 長谷川 辻村 太田 月村 山本。

遠藤班　野澤 戸室 遠藤。

今日の練習で、真冬の2月も終わり、次の練習からは、どんどん気温も上がってくる3月に入ります。

今年は、強風でテニスに成らない日も少なく、コツコツと練習をしているうちには、ラッキーだったと思う。

出会いと別れの季節と言う時期に成りますが、練習に参加できない期間が長くても、またテニスがやりたいと思ったなら、何時でも、申し込んでくれれば、歓迎しますよ。

新しい出会いの場で、テニスをしたい人や、スクールだけでは、物足りないと感じ、定期的に練習する環境を探している人も、もちろん歓迎します。

サークル活動レベルは、初中級です。

もちろん上手な人からテニスを上手に成りたい人、定期的にテニスしたい人など。

レベル分けは、もちらんあります。活動コートも2～3面で、活動出来るようにしています。

活動は、練習がほとんどで、しっかりやります。基礎練習班の遠藤班と、テニスをしっかりやりたい青木班で、両班とも、メンバーを募集しています。

募集の間口は、広いですので、興味が湧いた方、連絡下さい。年齢制限も、ある程度は大目にみてます。

体験してみて下さい。無理な勧誘はしません。仲間に入りたいと思う方と、テニスをしたいと思っていますので。

申し込みは下記から、どうぞ↓

活動場所 葛飾区総合ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰﾃﾆｽｺｰﾄ
練習時間 2時間
練習開始 平日ナイター 18時30分～。休日　４－６ 16時～18時まで。２－４ 14時～16時
会費 一コマ ２時間　1回 1500円

C-FriendsLINEなホームページも、下記のアドレスで登録できます。

http://line.me/ti/p/%40loa6396v

もちろん、ホームページからも、申し込めますので、どうぞ。

http://c-friends.com

追伸

C-Friendsのメンバーは、全員、テニス保険に加入していますので、体験の方が、練習中に、相手に怪我させた場合でも、こちらの保険で対応しますので。

こちらも、体験参加の方が、怪我をしないように注意していますが、練習中の怪我は、十分に気をつけて下さい。

今日の参加メンバーは、こちら↓

青木班　青木 幸太 銭

遠藤班　野澤 横川

今日は、一年で一番寒い日と考えている俺が、3連休の真ん中で、昨日の雪の影響もあるか？ないか？わかりませんが、こんな感じでした。

練習の方は、青木班・遠藤班合同での、遠藤回しで、青木に手伝って貰っての、2面体制。

練習メニューは、遠藤班の練習を遠藤・青木が、台に入った形で、進めて行きました。

ペアでの練習になりますので、班同志のコンビで練習をしました。

遠藤班は、しっかりボールを打つ・足を動かして打点に入るを、課題としているので、同じメニューも、青木班と遠藤班では、求めている質に差があるので、練習をする際には、レベルに合わせてやってみました。

青木班は、ボールの質を揃える事、台になる青木に向かって、球だしからのボール、返ってきたボールに対して、打点の入り方など、気をつけて貰いたい点は、沢山ありますが、良いと悪いは、その都度、声かけさせてもらいました。

この後、ボレーを入れての応用パターンもやりましたが、こちら方は、課題は多いと思います。

遠藤班用

１ローテは、通常のメニューに、青木が入る感じ。こちらは、いつもより、頑張っていたと思う。後衛台の青木が、振ってくれるので、いつも違った感じ。

2ローテ目は、双方雁行陣で、前衛ボレーに、遠藤・青木を入れるパターンで、二人の後衛が、前衛のボレーを、諦めないで相手の後衛に打ち返す事が出来るか？　そこに欲を言うなら、少しで質の良いボール打てるか？を思いながらの練習。

遠藤班は、遠藤の意図を、上手に出来る事は、ラッキーしかないと思っているので、今日は、何時もと違う人が入っても、足を動かして、ボールを打ち、短いボールも諦めないで走れれば、OKです。

メンバー構成が違うので、練習のアクセントの付け方も変わるので、普段やっていないことは、上手にやる事は難しいですが、また、新しい練習に取り組んで、今回のような時な編成の時に、今日よりもいいプレーを見せてくれると嬉しいのですが。

練習メニューを考える時に、アクセントの付け方で、一番大事なのはボレーです。

全体の強化ポイント

あと、もう一つの強化ポイントは、球だしです。狙った所に、打てるように成って下さい。

今日の練習報告でした。詰まらない内容だと思いますが、最後まで、見てくれてありがとう。

本日の参加者(2月3日)

青木班　青木 中谷 長谷川 高田 高辻 染谷。

遠藤班　野澤 横川 戸室 遠藤。

真冬なのに、春を感じたよ割とマジで。

今日は、2面体制だったので、いつものコート割で、隙間無く、打ち続ける青木班に対して、軽い負荷をかけながらの、練習をする遠藤。

遠藤班、しっかり打つ事に、プラスαを意識しながら、ボールを打つ。当然、メニューには、ボレーも入ります。

苦手を克服という考え方もあるけど、苦手と思うほど、いつも練習してないので、通常練習に混ぜて行く。

最近、ダブルスの動きも入れてみたが、今回から、コントロールも混ぜてみようとかと。

練習するボールは速くないけど、覚えるのには、最適だと思う。

今日からの練習で、遠藤班は、肩までどっぷり初中級感を出しているのだが、いい味をだせる初中級感を、毎回の練習で、少しずつ味に深みがでるまで、まだまだじっくり取り組みます。

遠藤班は、参加メンバーのレベルで、臨機応変に変わるけど、色んな人と、練習して行こうと思ってます。