ナイキフリークの日記

1月の活動は、基本で風が強くて、寒さもあるし、それに今日は、雨予報がある中での活動だったので、参加人数も心配する中。

今日は、体験参加もあり、人数もいつも並みで、ほっと一安心。

メンバーの増えることは、練習に幅もでるし、個性という部分があるので、練習スタイルも、色々。

人が入れ替わるだけで、練習も活性化すると思う。

やる気があって、むかしの杵柄で、テニスをやりたい人の連絡をお待ちしてます。

本日の参加者。

遠藤 中谷 高辻 野澤 横川 戸室 ビジター〔田中〕

次の日曜日にも、14時から16時で、練習ありますので、興味のある方、よろしく。

年内最後の練習を、無事に終了しました。

ちょっと楽しく遊んだ感じで、2時間。継続は力と信じているリーダーなので、来年も楽しくボールを打てる事を目標に、年明け早々5日から、練習はありますので、皆さんの参加をお待ちしてます。

今日の参加メンバーはこちら↓

遠藤 横山 野澤 横川 戸室。

C-Friendsの活動報告〔12/15〕

日曜日の日記を、書いていなかったので、軽くね。

参加メンバーは、こんな感じ↓

遠藤 青木 染谷 野沢 横川 戸室。

参加人数は、少なめで、合同練習にして、みんなで、遊んだ感じ。

合同だったので、おしゃべり多めの、エンジョイテニス。

がっつりやる時もあるし、おしゃべり多めの時もある。ハードコートは、継続して練習環境に入れるので、しばらく借りる。

これをしなくちゃはなく、練習内容は、出来る範囲で、出来るメンバー編成との兼ね合いだから。

冬の4時間は、かなりきついのが、だんだんわかってきたので、太陽の出ている時間は、頑張れる事を確認。

月1でも、定期的や、参加できるときに、顔を出してくれて、コートに来てくれた時は、寒い冬でも、いい汗が流せるように、そんな感じで、活動中です。

こんな感じかな？

ただいま、休憩の場所の作り方と、休憩の取り方を、ちょっと考えている今回の練習でした。

練習日記(12月8日)

12月から、練習するコートに変更があり、何時ものオムニコートの他に、ハードコートも練習環境にプラスされた。

コートが変わると、練習しているメンバーのプレーも変化すると思っていたが、物凄いアクセントが、加わってくれているので、対応しないと楽しめないとわかると、変化して、成果も早くも見え始めた。

日頃の練習の積み重ねをした上で、変更するとはまる。

練習後半は、メンバーも少なく、1面で、乱打を、2時間、打ち続けた。

もう1面は、バックハンドストロークの基礎練習を2時間。

人が少ない時にでも、積み重ねる事の大事さと、当たり前の事を質を上げるには、回数をこなす事、一回のプレー時間ではない、回数の意味は大きいと思う。

強く打たれて、凌ぐのは、すごく大事だけど、強く打ち返せるチャンスを見送るのなしの方がいい。

強く打たれたら、強く打ち返すのが、当たり前だとおもう感じ。甘く打ってきたら、やりますよって感じで。

青木班は、これぐらいの気持ちでって言うか、遠藤班も同じ。

顔見知り以外とテニスする時でも、いつも気持ちは変わりなく、その中で、遊べるともっと楽しくなると思うので、今日は、書いてみた。

本日の参加者は、こちら↓

遠藤 青木 中谷 高田 高辻 高野 野澤 横川 戸室。

一緒に練習したい方の申し込みお待ちしてます。

スーパーコピーブランド,ブランドスーパーコピー激安通販
スーパーコピー専門店,弊社優秀な スーパーコピー時計激安を欧米、日本、韓国で販売しています.
2020年超人気新品の大量時計,財布入荷!
★送料無料 ★ 実物写真、付属品を完備する。
店長:田中 雄大

スーパーコピー通販

ロレックス スーパーコピー開催
ウブロ スーパーコピー専門店
リシャールミル スーパーコピー激安通販
ルブタン財布 スーパーコピー登場

カルティエ スーパーコピー専門店
オメガ スーパーコピー激安販売
ロジェデュブイ スーパーコピー開催
ハリーウィンストン スーパーコピー通販

タグホイヤー スーパーコピー人気登場
シャネルJ12 スーパーコピー通販
ガガミラノスーパーコピー専門店
オーデマピゲ スーパーコピー激安
パネライ スーパーコピー販売
ジェイコブ スーパーコピー開催
フランクミュラー スーパーコピー通販
ブルガリ スーパーコピー登場

C-Friendsは、11月末の土曜が、忘年会を開催しています。

1年の活動の区切りも、忘年会に始まり、忘年会で終わるのを、15年間変わらず、続けております。

ってことで、今日が、今年度の最後の日曜練習でした。天気のいたずらと、コート状況もイマイチ☻〔ダメ？〕な感じでしたが、遠藤の判断ミス？ 締めだから許して的な感じ、コートを大幅に減らしての活動でした。

ベースの積み重ねと、自分なりのスタイルを、再現性をキーワードに、作って行けるサークルを、来年度も、継続したいと思います。

今日〔11/24〕の参加メンバーはこちら↓

遠藤 中谷 野澤 横川 戸室 銭。

こんな状況でも、集まってくれたメンバーには、感謝です。

メンバーの募集も、積極的に行います。興味のある方は、連絡下さい。

募集の間口は広く、体験参加は、受け付けます。

いや〜！ 久しぶりに、走ったね。追っかけたね。笑っちゃうぐらい、走れ無かったね！

でも、お面白かったね！

ボレスト、思ったように、返せなかったね。

でも、面白かったね！

並行対雁行の２ON２は、味方の事を一切気にしないで、自分の役割だけ考えた。自分の出来ることを、意図してね。

自分でもっと、面白くしたいね。

俺の自身は、あんまり走れないけど、走れる環境は、すぐ近くあるし、ちょっとやってみっかな！なんてな(^-^;

面白くなるというアクセントは、自分で見つけるしかないし、面白くなる積み重ねは、まだまだあるのよね。

うちは、試合で勝つことを最優先にしている戦闘集団ではないのですが、テニスを楽しむ為の努力を、頑張っいる感じだと、再確認。

本日の参加者は↓

遠藤 青木 横山 中谷 長谷川 野澤 戸室 牧。

体験参加の募集は、いつでも受け付け中です。練習大好きな方や、練習する環境を求めている方、走るテニスを練習したい方など、興味のある方、連絡をお待ちしてます。

今まで、年齢の高めの方は、怪我のリスクもあるので、お断りする場合が多かったのですが、今日以降は、50歳位までで、興味ある方も、体験参加をお受けします。ただし、最低限のテニスのレベルのある方に限ります。

積み重ねを続けて行くうちに、今よりも高い水準で、使えるようになるはず。

スピードなど、リスクをとっても、ミス無く打てれば最高だけど、そんな事は、出来るはずも無いので、安定感という誰でも出来そうな事を、突き詰めて行く感じ。

結果、出来る事は、どんな状況でも、最低限に出来る事の質の向上なんだけど。

この日記は、なにを書いているのか？ 全く意味が分からないと思う人が、ほとんどだと思うけど、練習を続けてみれば、わかる時が来る。

知った人に、相手をしてもらう時と、知らない人に相手にしてもらう時と、どちらでも、普段のプレーが出来るようになって貰いたいので、大事なポイントは、いつでも出来るようになって欲しい。

無茶はするつもりもないが、無理はするよ。目的に届くための一歩なので、

鬼みたいな練習をしていると思っているかも知れないが、それない。休憩もするし、おしゃべりもする。練習のペースも落とすことも、もちろん普通にある。

ただ、ボールを打っている時間が、どこよりも多いし、練習時間が、4時間って事が多いだけ。

今回の参加者はこちら↓

遠藤 青木 横山 中谷 高田 辻村 野澤 横川 戸室。

平日・日曜ともに体験参加をお待ちしてます。基礎班・しっかり班ともに、空きはありますので、やる気のある方・しっかり練習したい方、ご連絡をお待ちしてます。

本日の参加者はこちら↓

遠藤 青木 野沢 横川 戸室 河上 牧 まい。

遠藤班は、お久しぶりのメンバーがいたので。
ゆったりと無理せず、気持ち良く運動する感じで。って進めていたと思っているのは俺だけか？、
久しぶりには、ちょっと大変でしたかも。

後半は、参加メンバーの顔ぶれを見て、青木班・遠藤班で合同練習をやってみた。

毎回、同じ内容で、闇雲にやっている感があると思うかも知れないけど、遠藤班には、いつもの練習での、意図と、いつもと違う環境での基準値を、うっすら感じて貰うのと、目ね。

青木班には、ストロークとボレーの安定感と質ね。

練習での味付けは、青木にお願いして、遠藤班には、何処まで、いつもの練習が出せるのかを、葉っぱ(発破)をかけながら、ゆるい中に、頑張りも見せて貰う感じで。

難しい事は、まったく無く、自分の出来る事を楽しんでやって貰えれば、それで良いかと。

2面体制ので、残り1面では、全体練習から、2人休憩が出てしまうので、ボレストをやって貰いました。

今回の後半のポイントは、残りの1面でのボレストね。どうしても、ボレー練習をする機会が少ないので、ボレーの感覚を身につけるには、数を打つしかない。

それは、青木班・遠藤班ともに、どうしても、メンバー同士で、じっくり取り組む練習量が少ないので、この機会をチャンスに入れてみたけど、どうだったかな？

俺の勝手な思いこみなんだけど、ストロークが質が良いボールを打ちたいなら、ボレーをじっくり練習した方が、早道だと考える。

これから、冬場になっていくと、体が動きづらくなるので、体を温める意味でも、遠藤班は、積極的にボレー練習は入れるというか、メンバー同士で、ボレストをやって貰うと思う。

ボレーの苦手なメンバーさんも、球数を受ければ、何かは、わかるばず。

今日の練習は、こんな感じで進め、遠藤はこんな事を思いながら、練習を見てましたじゃなく、球をだしてました。

こんな考えの人が、基礎班やってますので、一緒に練習してみたいと思った方は、体験参加の連絡を下さい。

スーパーコピーブランド,ブランドスーパーコピー激安通販
スーパーコピー専門店,弊社優秀な スーパーコピー時計激安を欧米、日本、韓国で販売しています.
2020年超人気新品の大量時計,財布入荷!
★送料無料 ★ 実物写真、付属品を完備する。

シャネル スーパーコピー人気専門店
ルイヴィトン スーパーコピー新作登場
バレンシアガ トートバッグ スーパーコピー新作開催
エルメス スーパーコピー専門店
プラダ スーパーコピー新作開催
セリーヌ スーパーコピー通販
フェンディスーパーコピー通販
ルイヴィトン財布スーパーコピー専門店
クロムハーツ財布 スーパーコピー人気通販

ファイル 588-1.php

xxxxxxxxxxx

C-Friends活動報告〔10/20〕

遠藤 青木 中谷 高辻 高野 野澤 横川 戸室 牧。

いつも同じような感じで、日記だけ見ている人だと、今日も、少ない人で、よく練習だけして、大変だよねという感想かも知れない。

参加して雰囲気に慣れないと、練習は続けてられないし、その先に続けてみないと分からない事はある。

レベルアップするための階段は、継続して、積み重ねて、参加時間ではない、参加回数が結構、鍵になるのよね。

今日の4時間、青木班は、かなり大変で、普通は、前後半の2時間の括りでも、きついかなw

ボールを打った回数と、コートを走った距離を数えたら、かなりびっくりしちゃう数字が、出ちゃうからね。

その傍らでの遠藤班は、個別練習の前半と、人数がまとまっての、打ち込み練習。

個別練習の方は、バックの集中練習したけど、基礎の反復ね。派手さは、全然なうけど、感覚を掴む事を目標に。

後半は、何時もの練習を、新人さんもフルは参戦で、頑張ってみました。

全力で打って・走って、スタミナ切れる途中から、ボンミスが多くなって、そこで、休憩。

聞いたら、キツくなった正直に言ってくる。

周りと比べて、変に頑張るよりは、良いと思う。練習をさせている方は、見ればわかるからね。

そんな感じからでも、慣れてくれば、練習には、付いて来れるし、なんとかなる。

今日の4時間も、気持ちよーく打ちました。次の練習も、皆さんの参加をお待ちしてます。