日々の生活を気ままにつづった日記帳。
出会いと別れの季節なので、春を向かえるこの時期、C-Friendsは、メンバー募集をしています。
40歳までの、男性・女性で、初中級から中級者ぐらいの方を、募集しています。
葛飾区の奥戸で、13年間、変わらない日曜の午後(16時～をメインで。)に、葛飾区総合スポーツセンターテニスコートで、サークル活動をしています。
日曜日は、活動は複数面の2～3面で、会費は、一回(2時間)、1500円です。ボールは、2ヶ月に一回、DPセントジェームスを、全球交換をしてます。
葛飾区近辺で、テニスをする環境を求めている方・しっかり走るテニスをしたい方・初級位の時計レベル方・テニス大好きテニスバカも、みんなで、テニス練習しない？
体験したい方は、こちらまで、申し込みをお願いします。
本日の参加者はこんな感じ。
青木班 青木 中谷 太田 月村
遠藤班 横川 野澤 戸室
今日は、16時からの部
3面で、5人だった。寒くて、風も強かった。だから、めちゃ厳しい環境の中でした。
青木班 2人 遠藤班 2人だったので、何時もの遠藤班練習を、ちょっとアレンジして、ここの集中練習。
ボレーを強化しないといけない人は、かなりの時間を、ボレーをする。
ストロークをある程度、打てる人は、余裕のある足の運びと、打点への反応。
ストロークに、もっと打つことが必要な人達には、球出しからの打ち込みと、打点を掴む練習。
風が強かったので、基礎強化に重点をおいての練習。
俺自身が人数が多いと、目が届かない部分が多くなるが、この人数ならば出来る事を、しっかりと伝えてみました。
大人の集団なので、相手のことを思って、ごまかしてしまう部分を、じっくりと反復。
今回の練習で、凄く変わる事なんてないと思いますが、何か？残る物があれば、それでいいと思いながら、2時間。
青木班のメンツは、修正も、強化の点も、情報は、貰っているので、それを気にしながら、練習して貰いましたが、残る物、残せる物は、本人達の考えで、取り入れてくれれば、いいと。
遠藤班のメンツは、いつも練習をしているので、こちらで把握しているで、青木班のメンツと合同に成ったときに、球慣れと、球の感覚を、目で見て覚えて、練習しているうちに、ボールを打ち、成功と失敗を反復して、早い段階から、自分達のいい感じに、エンジンがかかるように、成れば。
日が無くなった、おしまいにしようと思っていたけど、結局、最後までやってしまった。
寒い中、最後まで、お疲れでした。
今年のテニスで、一番、寒かったし、一番、面白くない練習でしたでしょうけど、遠藤が考えるレベルアップは、こんな感じの積み重ねだと思っています。
来週から、いつもどおりの班分けで、みんなで、頑張っていけたら、最高ですので、皆さん、懲りずに、参加をお待ちしてます。
追伸
体験参加の募集は、いつでも、受け付け中ですので、一緒に、練習したい方は、是非、申し込みを宜しくお願いします。
C-Friends活動報告(2018.1.28)
本日の参加者は、こちら。
青木班 横山 中谷 長谷川 幸太。
遠藤班 横川 野澤 遠藤。
今日は、14時からの2面練習でした。参加メンバーをみてもわかる通りに、青木がお休みでだったので、青木班は、長谷川に練習を回して貰った。
通常の感じに、アップをしてくれて、実践的なポイント練習をしていた。1対2でのアプローチからのポイント練習。
練習を4人でやっていたので、いつも勝手の違う練習で、ポイントを取るのに、かなり手こずる場面が、見えていたように、俺の目からは、そう感じた。
打点へのアプローチ仕方や、ボールの配給など、改善点がたくさんあったように、感じる。
ボールが出されてからの、打点の入り方に、間を作ってからのインパクトなど、ポイントを取るための、最初段階から、強いボールを打つ為の選択を、チョイスの一番になっているように思えたが、俺が思うに、ポイントを取るための選択は、自分がポイントを取りやすいボールを、相手に打たせる事が、大事だと思う。
一発で決まれば、最高だけど、決まらない事が多いと思うから、返ってきたボールで、決める選択ももっと考えた方が、良いのではと見ていた。
自分の打っていたボールでの、ミスショットは違うけど、相手からの返ってくるボールでの対応で、相手の返すボールのプレッシャーをもっと与えないといけないと思う。
相手のレベルが上がるほど、必要になると思う。
ラッキーでは無い、自分のイメージしたものに、意図を乗せて、選択するが大事だと思う。
いつもの青木の練習で、積み上げているものを、もっと、出せるようにしたら、もっと練習の質が上がると思うんだけどなぁ～。
今回の練習は、俺が思うに、自分のプレーの質を上げるの一つだけど、相手のプレーの質を下げるのも、あるのでは無いかと考えている。
今回は、青木班の練習の一つを俺は、こんな感じだと、いいなぁと思った事を書きました。
今日は、うちの最年少の参加者もいたので、もっと上手になって、強く成って欲しいで、こんな感じに報告なりました。
ついでに遠藤班の報告も書いておきます。
打てる感じのメンバー編成だったの、今日のテーマはボールを強く叩く、しっかり振る。
失敗したくないと安全にが、ちょっと前から、かなり色濃くでているので、このテーマで。
強く、しっかり振るは、なにより先に必要な選択です。
俺を入れても、4人だったので、とにかくボールを打った。疲れるほど、真冬なのに、汗をしっかりかくほど、打ちました。
速く振らなくても、しっかり打てるように、成るまで、反復します。
今日は、風が優しかったので、真冬のテニス日和でした。
まだまだ、真冬のテニスは続きますが、皆さんの参加を待ってます。
風も強くない、16時からの練習は、参加人数が、かなり少なかったので、合同練習にしてみた。
球出し専門が、急に現れたので、ちょっとした試みをやってみた。
ストローク組、単純な事を、繰り返してます。球出しで出されたボールを打つ。いつも反復している事で、質の良くなるように、自分の感覚に覚えるように打つ。
ボレー班、単純に、球出しで出されたボールを、感覚を掴むために打ってきたボールを、ボレーの時に、必要な手の感覚を覚えるようにする。
参加人数が、今日の後半は、少なかったので、単純な事を反復した。
一緒にいると、どうしても、言ってしまう俺の悪い癖を、見直す、今日は良い機会ので、少し練習から離れてみた。
球出しも、打つ方も、ボレーも、何を意図しているかを伝えず、ただやって貰った。
繰り返す中で、この3つに共通する面の作り方を、自分達なりに掴んで貰うこと。
球出しも、完璧でなくていいし、ストロークも、失敗が多くていい。増してやボレーは、もっと失敗が多くて、当たり前だと思う。
今日は、反復する事、その中に、自分達なりに、何か？掴む。
今日のやるべき事は、普段の練習の中にあるので、何を覚えていて、使える物が、見つけられれば、良いと思う。
難しい事は、簡単な事の積み重ねの上に出来ると思うし、積み重ねる事は、いつ始めても、遅い事はないと思う。
今日の参加者は、こんな感じ。
青木班 青木 横山 中谷 太田 月村 高田。
遠藤班 横川 野澤 萩原 戸室。
16時からの練習でした。
C-Friends活動報告(2018.1.7)
本日の参加者は、こんな感じ。
青木班 青木 横山 中谷 太田 ビジター(大熊)
遠藤班 横川 野澤 戸室 まい 片田
長い間サークル活動をしていると、参加数は、変化する。参加するメンバーも入れ替わる。
参加している人、休んでいる人と、C-Friendsに関わった人とは、コートに来て、練習に参加してくれる人とは、いつでも遊びたいと思っている。
今日も、10年ぶりに参加してくれて、sanndaru激安今のメンバー達には、ほとんど顔も知らないはずのに、コートに来てくれて、一緒にボールを打つ機会があるなんて、C-Friendsをやっている意味あるよね。
新しい人との出会いも、過去のメンバーとの再会も、同じ気持ちで、楽しくやりたい。
活動を長く続ける事、支えてくる人が、多いからこそ、出来ること。
俺は、色んな事は出来ないので、いつもこんな風に成ってます。新しい出会い体験さんは、今のメンバー達に色んな事を教えられ、過去のメンバー達との関係性は、俺が伝えてあげることが、繋がり。
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俺みたいな駄目なリーダーがいると、回りが、色んな事をやってくれ助けてくるのが、ありがたい。
今年、最初の日曜日練習は、練習メンバーの数よりも、参加してくれるみんなの温かさを、再確認させてくる回でした。
追伸
まいが思ったより、頑張っていた事や、太田が練習台になった事、お汁粉など、書くネタはあったのですが、すべて割愛させてもらいます。
色んな事が、気になる方は、是非、コートに遊びきてね。
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C-Friends活動報告(2017.12.24)
本日の参加者は、こんな感じ↓
遠藤 青木 月村 横川。
今日は、参加メンバーも少なかったので、ガチガチモードの練習も、お休みして、みんなで、2ON2しながら、ガチャガチャモードで、楽しくプレー。
遠藤班で、最近よくやっている練習に、青木・月村を入れ皆で混ぜてやって見ました。
青木班のメンバーを入れると、練習強度は、なかなかもので、全員でやっても、なかなか楽しく出来たと思う。
青木には、お約束事を、決めてプレーしてもらい、練習やりましたが、俺の感想は、遠藤班が、頑張ってついていけば、ダブルス練習なら形になる。
青木には、前後の動きを、わざと配給してもらいながら、動きを覚える。女性の場合どうしても、手を抜きたくなる部分を、集中的に反復。
練習メンバーに月村・遠藤も入っているので、少しのミスショットも、ボールは返ってくるので、思い切ってラケットを振っても、ボールは繋がる。
練習しているボールの質が高くなるので、混ざっている方は、大変だと思う。いつも違うメンバーだから、緊張感はあると思うけど、失敗は多くなるけど、そのかわり、目は、どんどんボール慣れていける。
上手く行かなくても、青木の反復配給と、周りの配給で、頑張れば頑張った分だけ、また良くなっていくと思う。
遊びの中に、自然と覚える体の動きと、ボールの反応。
人数が少なかったから出来た今日の練習。
俺自身も、久しぶりのフル練習参加で、ボールを打って、また課題が出来たので、もっと楽しくプレー出来そうに感じた。
今日参加してくれた、青木・月村・横川、お疲れ様でした。横川、2時間フルで、練習を頑張ってくれて、ありがとうね。
日曜日練習は、今日で年内最後でした。また、次回、年明け7日(日)から、練習ありますので、皆さんの参加をお待ちしてます。
C-F参加メンバー(2017.12.17)
今日の参加メンバーはこちら
青木班 横山 中谷 太田 幸太。
遠藤班 横川 野澤 萩原。
今日は、コートの人数も、寂しいかったが、それ以上に、コートの寒さが1月末の真冬並。
こんなに寒いのかと思うぐらいの、気温でした。今年の冬は、もっと寒いのかな？
今日、参加してくれた皆さん、ありがとうございます。
メンバー募集してますので、沢山ボールを打ちたい人や、テニス仲間を探している人の、申し込みお待ちしてます。
C-Friends活動報告(2017.12.10)
本日の参加者は、こちら
青木班 青木 横山 太田 月村 長谷川 高辻 中嶋
遠藤班 野澤 横川 萩原 戸室
今日は、四時間練習でした。
今までの練習が、点の部分で進めていたが、今日は、点を線にしてみた。
色んな部分が点でしたが、トータルで進め見ると、思っていた以上に、なかなか線には成らなかった。
参加人数が少ない練習前半で試していた所に、とても課題を教えてくれる大きな壁が、コートに現れてくれ、遠藤班に、とても大きなクリスマスプレゼントが。
肌身で感じるボールと、アドバイスは、後半部分の布石になりました。
当たり前ではない壁に、青木も加わって、自分たちの言われる事と、やっている事の差を十分に感じられたのではないかと思う。
楽しくやる為に必要な事は、遠藤班では、隙が無いこと。勢いや、行き当たりばったりでは、どうにも成らない事を、二人を相手に、本人達は確認できたと思う。
凄いプレーをして欲しいなんて思わない。自分たちが出来る事が、どこのあたりまで、出来るのか？
ベストプレーでの良いショットより、アベレージプレーで、反復するべきプレーを、もっともっと精度を上げていきたい。
凄いや上手いなんて感じる事は、相手のレベルで、感じなくなるので、次回から、再び、はじめの一歩から、積み上げ行きたいです。
今日の活動報告は、次回に繋がることを期待して、書いてみました。
次の練習も、頑張って行きます！