ナイキフリークの日記

本日の参加者。

青木班 青木 横山 中谷 太田 長谷川 月村 辻村。

遠藤班 横川 野澤 小出 戸室 由美 遠藤。

風が強くなくても、やっぱり寒い！

太陽光があるうちは、まだ良いが、ナイターテニスは、本当に、寒い！

って思っているのは、「動いていないから」と言われるかも知れないですが、少し休んだだけでも、かなり冷える。

青木班

全体を通して、思うことは、よく動く。前半2時間に、振り回しをメニューに入れての練習をやり、後半の2時間にも、練習後半に、スペインドリルを入れての、ハード練習。

外からみていると、ここまでやるか？と思っているが、やっているメンバーは、かなり大変だと思う。

練習後半のスペインドリルをやっているのは、みんないい大人達が頑張っていること。

みんなで上手になる為には、ここまでやるんだ！と素直に思ってしまった。

遠藤班

ここ最近は、時間をかけて、個別に練習していた物を、だんだんと繋げていく事を、ちょっとだけ試してみた。

フォアだけとか、バックだけとか、ショットの部分的な所、準備とやりかたを、グリップの握りの部分を、自分たちで考えながら、やって貰いました。

こちらが思っているようには、うまく行かない事が、あたり前ですが、多くありました。

個々で、考えて何とかしようとしている所が見えたので、前半部分の練習的は、良かったと思うが、まだまだ改善しないとね。

練習後半は、通常の練習で2時間やりましたが、寒さが、かなり厳しいかったので、大変だったと思う。

みんな頑張っていたという感じでOKです。

今日は、皆さん、お疲れ様でした。まだまだ寒い日は、続きますが、皆さんのご参加をお待ちしてます。

新年明けの初めての通常練習。

天気予報では、4時間は、かなり厳しいと思いました、空の感じでは、もう少し行けると思ったのですが…。

今日の参加メンバーはこんな感じ。

青木班 横山 中谷 太田 長谷川 辻村 由美。

遠藤班 横川 野澤 小出 遠藤。

雨で途中中止に成りましたが、雨天で練習が終わってしまうのに、参加してくれているメンバーには、感謝です。

今年も、班ごと、全体と、みんなで楽しみながらも、切磋琢磨しながら、活動していきたいと思いますので、宜しくお願いします。

C-Friends練習日記(2016.12.18)

風が吹いていないから、寒くないのでは無く、季節が、一カ月位戻ったのかと勘違いする気温。

テニスをするには、非常に快適な環境での四時間練習。

本日の参加メンバーは、こんな感じ。

青木班 青木 横山 中谷 太田 月村 長谷川 辻村 染谷 由美。

遠藤班 横川 野澤 小出 戸室 萩原。

12月も半ばも過ぎ、年内は今日が練習参加ですみたいなメンバーが出てき、年末ムードも少し感じながらの練習になりました。

昨年から今年にかけて、C-Friendsの練習や飲み会などの活動を支えてきたメンバーが、班分けに関係なく、皆、知った顔ぶれなりました。

学生時代の部活のような練習にも、耐え凌げるようになり、待ち時間より打つ時間の多い練習が好きで、よく走るにようになったものだと、外から見ていると感じます。

この時期でも、汗をかいてテニスをするのは、当たり前の感覚。

「きつい・足が動かない」とかは、普通に言っていますが、嫌になるかと思いますが、次の練習には集まっている。

積極的に参加してくれるメンバーが多くなりました。

練習

青木班も遠藤班も、ボールのへたり具合を見ていると、かなりラケットを振っている事がわかる位に、なっている。練習の中で、動くことが当たり前になり、しっかり打つことも当たり前になっている。どんどんボールがダメに成っているが、それは、練習をしている証拠だと思う。

これからも、このまま練習を続けて行ければ、最高なんですが、メンバーの年齢層が高めのサークルなので、怪我だけ注意しながら、これからも継続的に頑張って貰いたいですね。

あと気になっているのが、青木・遠藤が相手にしている時とは別に、メンバー同志で練習メニューをやる時に、練習の意図通りに練習が進まない時がある。　原因は、交代でやる練習の球出し役が、練習ポイントに球出しが上手く出来ないことが、問題があると思う。

複数のコートで練習をするのだから、練習を指示しているリーダーの練習意図のポイントに、しっかり球出しができるように成らないとダメだと思う。これは、青木班でも遠藤班でも、修正を出さないといけない、これからの課題だと思う。

球出しは、個々の基礎レベルの部分なので、次回からでも、もっと意識して欲しい部分です。

今よりも、練習の質の向上が、皆のレベルアップに繋がると思うので。

まだ、年内の練習もありますので、みんなの参加をお待ちしてます。

C-Friends練習日記(2016.12.10)

今日は、真冬かな？と感じさせるほど、風が思いのほか強く、寒かった！

こんな日に、4時間の練習でした。

本日の参加者はこんな感じ。

青木班　青木 月村 中谷 太田 高田 辻村 由美 。

遠藤班　船橋 横川 小出 戸室。

段々、寒さが本格化してきて、テニスをするには、厳しい環境になったと思われる人も、多いとおもいますが、風があまり強くなければ、練習をしている分には、まだまだ楽しめる季節です。

今日も、青木班・遠藤班ともに、通常通りに練習をやりました。風が思いのほか強かった、４時以降は、かなり厳しい感はありましたが、ベンチで待っているいる時間が無い状態で、練習をしているので、風の影響を受けづらい物を着ていると、頑張れると思います。

年内の練習もまだまだありますので、皆さんのご参加をお待ちしてます。

今日は、暖かい。

この前の雪が降った事を思えば、本当に暖かい。テニスが楽しめる気温。

本日の参加者。

青木班　青木 横山 中谷 月村 長谷川 高田 由美。

遠藤班　船橋 横川 野澤 萩原。

練習ボールを、 新しく出した関係で、遠藤班の練習で使うボールが増え、 球拾いの時間が少なくなったので、かなりの量を打てました。

練習の前半は、基礎練習。後半をフォーメーション練習をやりました。

ボレーの球だしから展開が多かったで、ベースラインからの球だしで、練習を進めてみました。

通常のボレーからの方が、ボールを打つまでの時間が短いので、動き出しも早くする事を意識してやって貰っているので、ベースラインからの方が、打ちやすくなるはずなのですが、こちらが考えてようには、なかなか行かないものでした。

フォアとバックの両サイドからやってみました、色んな課題が発見できました。

この先、色んな練習を混ぜながら、進めていく内に、みんなの色んな一面を、見つけて 行くことになるんだと思います。

短所を修正するのか？ 長所を伸ばすのか？

勝つテニスをしないなら、遠藤的には、長所を伸ばす方向でやった方が面白いと思う。

だけど、この班の目標は、良い打点で、 しっかりボールを打つ事が大事。 気持ち良く打てたら、楽しいくなるので、そんな風になれるように、みんなで頑張るのが目標です。

長所だけを見て、短所を見ないのは、無しだよね。

短所も出来た方が、より楽しくなるから、これから練習の割合を少し変更していこうと思ってます。そうすれば今よりも、もっと良くなると。

遠藤班みんなのレベルが上がれば、色んな人に、色んなアプローチでのアドバイスを貰えるようになると考えています。

アドバイスが一人一人が理解出来るように成らないと行けないからね。

まだまだ、みんなで頑張ります。

追伸

メンバーさんの差し入れで、焼き芋を頂きました。練習の合間に、美味しく頂きました。

日記にはあまり書いてはいませんが、練習の際に、お土産や差し入れなど、個々の気遣いには、感謝です。

C-Friends練習報告(11月6日)

寒さが本格的になってきた今日の練習。3面だと、練習するならこの位の人数だと。練習をしている最中も寒さを感じない、メンバー編成での練習になりました。

青木班　青木 横山 中谷 太田 月村 高田 高辻 染谷 由美。

遠藤班　野沢 横川 小出 戸室 船橋
小松崎 遠藤。

今日は青木班の練習まで、みる余裕が無かったので、遠藤班の感想を。

打点の入り方とボールを打つ練習しかしていないのですが、何時も以上に足を使い、 ボールにうち負けない事を目的に練習を進めました。

この班の特徴は、同じアドバイスを何度も言われることです。

僕も同じを何回も言っている事には気付いていいますが、気になる部分なので言っている事は気にはしません。

スタミナがある内は、丁寧に変化しようとする姿もあるんだけど、練習の後半になると、疲労と共に体に馴染んだ(やりやすい) ホームが顔を出してきます。

ボールを、相手に打たせてもらうから、自分から打つために変えるためには、足を使わないと話にならないので、運動の強度は、確実に上げてきている。練習の後半は、確実に足が動かなくなってくる。

青木班の練習での、足を使って打つ練習を参考にして、球出し、打ち込みの他に、積極的に足を使う動きを、練習の中に混ぜている。　ボールに対して、動くことが大事になってきているので、自分がどうして動くのか考えながら練習してほしいけど・・・。

「打点に入る為に動いてからの打つなのか？しっかり打つための打点への入る動きなのか？」

練習の目標は、出来れば最高だけど、なかなか。

なんか難しく書いているけど、

僕が練習をしながら思う事は、いつものメンバーと違う、他の誰かとテニスをした時に、初級・初中級のレベルだと、乱打が出来るとかなり楽しいのよ。

それもしっかりしたボールで乱打が出来ると、もっとテニスは楽しいと思える。

この遠藤班のレベルだと、試合に勝つより、試合ができるように成ることが大事。

練習をしているのに、下手になる事は無いが、同じメンバーで練習していると上手成った実感は、個々では、わかりづらいです。

次回の練習も、まだまだ頑張って貰いますので、よろしくね。

寒さが 本格的に 成ってきたと肌で感じる。何週間か前は、夏の名残を感じていたはず？なのに…。

本日の参加者メンバーは、こちら。

青木班　青木 太田 中谷 月村 長谷川 由美。

遠藤班　野澤 横川 船橋 遠藤。

遠藤班

基礎練習の効果も、毎回の続けて行く継続の中にある事が、分かり始めてくると、目に見える上達は、分かりづらいかも知れないが、本人の中では、手応えがあると思う。

大事な事って、 なかなか見えないし、体力的に、きついかも知れないけど、頑張っているからこそ、分かると 遠藤は考えています。

すぐには、上達はしないし、時間をかけてやっているのだから、下手になるはずがない。

目標のハードルを下げて、ただ気持ち良く、ボールが打てるように成ってくれればと、言葉言うのは簡単です。

打たさせて貰っているのでは、打たせてくれる人がいないと、打てなく成るので、楽しく無くなる。

誰を相手にするにしても、自分から行動でボールを打ちやすくする事が、遠藤班の目標なので、実際にやると安易に出来るような事はないです。

今日も、 最初の球出しから、打ちこみまで、しっかり動いていたので、頑張ったと思う。

次回の練習も、遠藤班は 頑張ります。

青木班

球をとらえる為の動きの練習が、かなりの感じでやっている。

基礎練習の積み重ねが、ほんとうに、部活のようです。

一つ一つの練習が、点から線に成って 、どんどん変化しているように感じています。

今日の感想は、こんな感じです。

C-Friends活動報告(10月23日)

秋晴れの空が、体を動かしたくなるような感じでした。

今日の参加メンバーは、こちら。

青木班　横山 中谷 辻村 長谷川 由美。

遠藤班　野澤 小出 戸室 萩原 遠藤。

練習は、打点練習を中心に、練習をやりました。

2面を使っての練習になりましたが、十分に体は動かせたのではないかと思います。

今日の練習でも、まだまだ、ボールの捕まえ方に、課題はあると思います。

継続的に練習を続けて行く事が、諦めずやって直していくしかないと思っています。

まだまだ、伸びしろが大きいので、この先、楽しみです。

今日、練習に参加してくれた皆さん、ありがとうございました。横山、体調がいまいちなのに、助けてくれて、ありがとう。

次回の練習も、皆さんの参加をお待ちしてます。

C-Friends活動報告(2016.10.16)

秋晴れの快適な環境での、久し振りのテニス。汗は流せたと思う。

参加メンバーが、安定した顔ぶれに成ってきて、いつでも「はじめまして」と言う挨拶が聞こえていたが、それも無くなり、いい感じに成ってきました。

本日の参加者は、こちら。

青木班

青木 横山 中谷 月村 高田 高辻 由美

遠藤班

野澤 横川 小出 戸室 小松崎 遠藤。

練習感想。

遠藤班は、基礎練習がメインなので、テニスレベルは、初級から初中級です。初級も怪しいのもいますが、真面目に頑張ってます。

練習が辛いと思っていたのが、最近、練習していて気持ちが、負けなく成ってきている。

前までは、初級ですからとか、代わりに誰かがとかは、思っていたと思うが、凄く頑張るようになった。

「一緒に練習するからには、上手く成って」とは思うけど、上手くなったかは、本人が感じる事。

出来ないから、諦める事はない。
上手じゃ無いから、諦める事もない。
迷惑をかけるから、諦める事も必要も無い。

同じ班の周りの同年代達と同じように、諦めないで、続けて行くことが大事。

今日のフォーメーション練習で、「遠藤班の皆さん前よりも、いいボールを打ってました」と、話を聞きました。

普段の練習の成果が出せたかどうかは疑問だが、皆、あきらめずに頑張ったと…　思いたい。

次回の練習からでもいいから、俺にも良いところ見せてくれよ！

午前中の雨の降りなら普通なら、完全に中止になる位の雨。

天気予報は、午後から回復予報。

連休の中日なので、晴れていても、厳しいはずなので、期待はしていないので、今日は博打感覚で、思い切って開催してみた。

テニス好きの馬鹿が多いのか？　ブランド トートバッグ コピーただのテニス好きなのかは、微妙な所ですが、今日集まったメンバーは、こんな感じ。

青木班　青木 横山 中谷 太田 高辻 月村 辻村 由美。

遠藤班　野澤 横川 小出 戸室 萩原。

コート状況も、今日は、厳しいかったので、練習ができただけでも、OKです。

今日の集まりが、遠藤的は、驚きだったので、参加したメンバーには、感謝です。

集まるメンバーが、どんどん練習に取り組む姿勢が、良くなっているので、次回の練習が楽しみです。

久し振りの参加したメンバーも、頑張ってくれているので、いい感じです。

まだまだ、みんなで頑張って、練習したいと思います。

次の練習も、宜しくお願いします。