久しぶりに、練習をやったね！俺自身が筋肉痛に成るのは、確実だけど、練習をやった満足感と満足度はたかいね！
練習をしながら、俺がテニスを始めた時に、言われたことを思い出した！
初心者の頃に、「テニスが上手くなるにはどうしたらいいですか？」と質問した時に、文字で書くとテニスと書くけど、上手く成るには、手ニスをではなく、足ニスだよ。
そんな事を思い出して、俺も走れる様になるには、時間もかかるし、地味な事を沢山やらないと身に付かない！けど、頑張ってみようかな？
今日の練習は、基本の足裁きの振り回しとボレスト、アプローチからの決める練習に、最後は、試合で終わりました！
最後の筋トレもやりましたよ！
基本要素の練習を沢山入れているので、意味を把握して練習すると、個々の足りない部分を補える内容でした。
参加人数は、7人と少なかったですが、それは仕方がないです。
また次回も頑張ります！
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